9.主治：失眠
用藥：吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
10.主治：痛經(jīng)
用藥：小茴香400克
用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
泡腳的好處和方法
1.堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內(nèi)的血液循環(huán)加快，增加免疫系統(tǒng)的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預(yù)防感冒。
2.工作勞累了一天，用熱水泡泡腳，能夠消除身體的疲勞感，舒緩壓力。
3.天冷的時候，很多人容易手腳冰涼，躺在被窩里翻來覆去睡不著。睡前泡泡熱水，讓腳部血流順暢，自然發(fā)熱，也就更容易入睡。
4.泡腳的水溫不能過高，不然有可能出現(xiàn)燙傷;也不能是溫吞水，這樣起不了什么作用。一般以40度為宜，高不超過45度。
5.水量不能太少，要以能浸沒腳踝為宜，才能夠充分促進腳部的血液循環(huán)。
6.可以去藥店買些中藥材，用紗布包著，加水煮沸后將滾水注入腳盆，添加適量冷水降低溫度后浸泡雙腳。
結(jié)語：通過對上文的閱讀，各位網(wǎng)友們應(yīng)該對中醫(yī)泡腳有了一個新的概念了，其實泡腳的好處還不僅如此哦!泡腳可以在家中進行，既方便又省錢，趕快來試一試吧。
