在如今的生活中“三高”人群太多了，尤其是高血壓，這主要和他們的飲食有關(guān)系。鐵皮石斛是是有降低血糖的作用的，那么它能夠降低血壓?jiǎn)?高血壓可以吃鐵皮石斛嗎?小編給大家做個(gè)解答!

　　高血壓可以吃鐵皮石斛嗎

　　患有高血壓疾病的人是是可以少吃鐵皮石斛的但是不能過量哦!

　　鐵皮石斛能滋陰生津，保護(hù)五臟六腑機(jī)能，擴(kuò)張血管，有效促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的吸收，顯著改善機(jī)體新陳代謝，提高身體各器官的生理功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到提高生命質(zhì)量，輕身延年的作用。鐵皮石斛還有降低血糖，抑制腫瘤，緩解疲勞，潤(rùn)養(yǎng)肌膚，護(hù)肝利膽等，因此高血壓患者可以適量吃鐵皮石斛，不會(huì)影響身體健康。

　　宜食用人群

　　1.日常滋陰保健、輕身延年

　　2.幫助女性進(jìn)行美容同時(shí)滋養(yǎng)肌膚

　　3.中醫(yī)診斷為陰虛體弱者

　　4.壓力過大、工作過勞、熬夜加班導(dǎo)致的亞健康

　　5.長(zhǎng)期飲酒、吸煙導(dǎo)致的肝肺受損

　　6.由于生活不規(guī)律而導(dǎo)致的胃腸羸弱的患者

　　7.傳染性肺炎、流感引發(fā)的呼吸道急癥

　　8.上火引起的咽喉疼痛

　　9.體液循環(huán)不佳引起的便秘、痤瘡、口干舌燥

　　10.糖尿病患者

　　11.高血壓高血脂的三高人群

　　鐵皮石斛的功效與作用

　　1.增強(qiáng)免疫功能

　　鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用?，F(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

　　2.促進(jìn)消化

　　鐵皮石斛是益胃生津藥。是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥;同時(shí)，口服鐵皮石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。

　　3.護(hù)肝利膽

　　鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

　　4.抗風(fēng)濕

　　人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果;

　　5.降低血糖血脂

　　鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

　　6.抗腫瘤

　　鐵皮石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

　　7.保護(hù)視力

　　石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：石斛對(duì)防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。

　　結(jié)語：所以說高血壓的人是可以吃鐵皮石斛的，鐵皮石斛不僅可以降低血糖，對(duì)于降低血壓也是有一定的療效的哦。高血壓、高血脂、高血糖的三高人群以及糖尿病患者都是可以吃的!