如今喜歡喝紅茶的人是越來越多，女性朋友更是喜歡喝紅茶來美容養(yǎng)顏，那么女性在哺乳期能喝紅茶嗎，下面我們看看專家的說法與建議。

　　哺乳期能喝紅茶嗎

　　哺乳期的人能適當的喝紅茶，不能多喝，喝多了嬰兒生長發(fā)育慢。但喝一點點沒有關系。

　　哪些人不適宜喝茶

　　1)缺鐵性貧血者：

　　紅茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血病情加重。

　　2) 神經衰弱者：

　　茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

　　3) 動性胃潰瘍患者：

　　紅茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍的愈合。

　　4) 泌尿系結石者：

　　茶中的草酸會導致結石增多。

　　5) 肝功能不良者：

　　咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

　　6) 便秘者：

　　鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

　　7) 哺乳期婦女：

　　咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

　　8) 心臟病者：

　　飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

　　9) 孕婦：

　　飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

　　10) 醉酒者：

　　酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

　　紅茶的功效與作用

　　2002年5月13日美國醫(yī)師協會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

　　為了防治女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

　　日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時后，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

　　紅茶有幾種有趣的說法，提供大家參考：

　　健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。

　　預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　研究表明：紅茶功效不遜于綠茶 且更有益于心臟。

　　據《國際先驅論壇報》7月28日報道，從所周知，喝綠茶對人體健康有著很好的保健作用，它有助于預防心臟病復發(fā)，可以減少病毒和細菌的傳染性，對于預防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和結腸癌有著重要的作用。其實，紅茶的功效也是不遜于綠茶的，并且紅茶更有益于心臟健康。

　　在過去的5年里，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里-密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益”。

　　2002年5月13日，美國醫(yī)師協會發(fā)表了一份調查報告，該調查對497名男性、540名女性進行了10年以上的跟蹤，報告指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，如果在紅茶中加上檸檬，那么強壯骨骼的效果更強，此外，在紅茶中也可加上各種水果，并且都能起協同作用。

　　結語：紅茶的種類主要有四種，本人比較喜歡喝祁門紅茶，它是世界四大紅茶之一，不知道喜歡喝紅茶的朋友愛好哪一種。如果是新茶友就不妨試試祁門紅茶，你絕對會被這種茶所感染。