有這么種說(shuō)法，就是女生在月經(jīng)期間，身體內(nèi)部發(fā)生變化，這段期間豐胸的效果會(huì)比平時(shí)翻倍，那么女生們?cè)谠陆?jīng)期間要怎樣豐胸呢，今天小編就來(lái)跟大家一起學(xué)習(xí)，月經(jīng)期間吃什么豐胸?怎么樣豐胸?

　　月經(jīng)期間吃什么豐胸

　　一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

　　材料：

　　銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

　　做法：

　　1、提前將銀耳泡于冷水中，大約六小時(shí)左右，摘取銀耳尾端蒂，將剩下的部分加入水，小火煮上4個(gè)小時(shí)

　　2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

　　二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

　　適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，臉色更加紅潤(rùn)、健康。

　　材料：

　　黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：

　　加入適量的水進(jìn)入鍋中，然后將黑木耳和紅棗同時(shí)放入，煮熟為止，然后再加入少許白糖即可。

　　豐胸吃法：

　　1、月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

　　2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。

　　3、每次食用紅棗不要超過(guò)50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。

　　4、建議少加白糖，好不加

　　三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

　　材料：

　　干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：

　　1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘。

　　2、然后，將泡過(guò)水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

　　怎么樣豐胸

　　葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有顯著效果。

　　橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開(kāi)放入橙肉攪拌即可。

　　吃木瓜豐胸一定要選青木瓜，搭配肉類(lèi)食用，豐胸效果佳。青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊并用熱水燙一下去腥，然后將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛，去渣喝湯。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，女生朋友們知道在月經(jīng)期間要吃什么來(lái)進(jìn)行豐胸了嗎，大家可要抓住月經(jīng)這幾天好好地進(jìn)行豐胸啊，據(jù)說(shuō)效果很好呢。希望小編的文章對(duì)你們有幫助。