·健康常識(shí)謹(jǐn)防早衰10習(xí)慣·健康常識(shí)10件事能夠有效防癌 ·食物讓你健康

　　我們的身體時(shí)時(shí)刻刻都在向衰老走去，但對(duì)于身體的衰老跡象我們卻無(wú)法掌握，也就無(wú)法提前做好預(yù)防的準(zhǔn)備養(yǎng)生工作，現(xiàn)在小編就給大家講講人體五臟開(kāi)始衰弱的五大征兆，看看你是否也中招了!了解日常健康小常識(shí)都有哪些?

　　1.眼睛經(jīng)常發(fā)花，眼角干澀，看不清東西

　　如果你的眼睛經(jīng)常干澀、看不清東西的或發(fā)花那可要注意了可能是你的肝臟出現(xiàn)衰弱跡象，這時(shí)你就應(yīng)該做好養(yǎng)肝護(hù)肝的準(zhǔn)備工作，如果想進(jìn)一步確定的話，你可以按按肝臟的周?chē)欠裼邪l(fā)脹的感覺(jué)，如果有你就要及時(shí)就醫(yī)了。

　　2.耳朵老是嗡嗡作響，聲音也聽(tīng)不太清，有時(shí)還會(huì)伴有腳痛、尿頻等癥狀

　　這可能是腎功能衰弱的信號(hào)。這時(shí)應(yīng)做到勞逸結(jié)合，少飲酒，少吃姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。

　　3.嗅覺(jué)不靈敏，經(jīng)?？人?，有時(shí)甚至呼吸困難

　　這可能是肺臟功能衰弱的信號(hào)。這時(shí)要注意飲食，戒煙，多吃新鮮蔬菜瓜果，加強(qiáng)體育鍛煉，防止肺部并發(fā)癥的發(fā)生。

　　4.感覺(jué)嘴唇麻木，身體日漸消瘦

　　當(dāng)你出現(xiàn)嘴角麻木，吃什么都沒(méi)有味口，身體也日漸消瘦的話，你需要注意是否是身體的脾臟出現(xiàn)了問(wèn)題，這時(shí)也要注意不宜吃太多生冷的食物，還有好遠(yuǎn)離油膩的食物，多吃些水果與蔬菜。

　　5.味覺(jué)遲鈍

　　說(shuō)明心臟功能可能受到了損害。當(dāng)出現(xiàn)口中干澀等癥狀，要警惕心臟發(fā)生病變。

　　·五大現(xiàn)象表明你老了·女神養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚食物有啥 ·晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事