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除了臉部補(bǔ)水外，身體也需要補(bǔ)水，多喝水，能幫助肌膚深層補(bǔ)水，并且通腸胃，為你排毒養(yǎng)顏，防止因為輻射等因素帶來的黃褐斑、痘痘等肌膚問題，這樣才能健康養(yǎng)生。
晚上回家后的護(hù)膚重點是保濕，如果你每天敷面膜擔(dān)心營養(yǎng)過高，可以在潔面后敷個水膜，就是用化妝棉以及化妝水做的水膜，敷在臉上10分鐘左右即可。用后及時搽上保濕。
保濕小妙招
適度調(diào)低溫度空調(diào)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃~25℃，濕度為45%~65%時，人的身體、思維會處于佳狀態(tài)，如果過冷可以披件外套。
在辦公桌上養(yǎng)一些小植物，如水仙等水生植物，或者放個魚缸，幫助保持空氣濕度。
保持辦公室里的通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣重要。每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園，呼吸一下新鮮空氣，減壓放松，讓肌膚透透氣。
4、工作壓力——油光滿臉，肌膚暗沉
干燥的辦公環(huán)境會讓肌膚水油失衡，電腦輻射因子等會讓肌膚分泌更多油分，容易出現(xiàn)油光滿面的情況。于是角質(zhì)堆積起來，肌膚看起來就會暗沉無光。
另外，繁重的工作壓力會身體內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚循環(huán)不佳，也會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗沉無光澤感的情況。
