人一到到了30歲，皮膚就會明顯的不好，面部就會長滿不少的皺紋，不少女性對此都十分的著急。因為一旦有皺紋，人就會變得頹廢了，那30歲女性去除面部皺紋有哪些方法呢，小編叫大家一些妙招哦。

　　30歲女性去除面部皺紋

　　女性在30歲左右的時候如果就滿臉都是皺紋的話。會使人看起來顯老還沒有精神。重要的是，出現(xiàn)皺紋的話，就會提示你整個人都步入衰老期了，整個人都沒有青春了。

　　快速去除面部皺紋的食療方法

　　人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。

　　因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。

　　多吃富含核酸的食物

　　核酸是中很重要的物質(zhì)在我們的身體中，它對蛋白質(zhì)的合成有作用，同時還能影響著代謝方式和代謝速度。

　　核酸是一種葆春物質(zhì)，它能延緩衰老，又能美容。經(jīng)科學(xué)驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　多吃酸牛奶和肉皮

　　人的皮膚每天都有幾百萬表皮細(xì)胞死亡，酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細(xì)胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，然后通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

　　去皺紋好的方法

　　一、第1代面部除皺手術(shù)也就是我們俗稱的拉皮手術(shù)，20年前時興，手術(shù)簡單、好操作，但因為它只是提緊表皮，而面部出現(xiàn)的松弛和移位的脂肪、肌肉都沒有處理，所以效果可想而知.

　　二、我們可以通過顳部來減少或者去除魚尾紋的。

　　三、額部皺紋被稱為動力性皺紋是由于額肌(形成抬頭紋)、皺眉肌(眉間縱紋)、降眉肌(鼻根橫紋)的收縮以達面部表情所致。術(shù)分離前額皮膚和肌肉，將肌肉切除或切斷，然后分別向上、向后提緊分離的皮膚連帶眉毛。切除多余的皮膚后：細(xì)致縫合切口。

　　四、悅美泉青春定格原液不含任何重金屬及礦物質(zhì)，無激素，適用于所有女性任何膚質(zhì)，經(jīng)過排毒，祛皺與緊膚三個階段的不斷深入，女性的肌膚內(nèi)層細(xì)胞已經(jīng)可以逐步適應(yīng)，新塑更新代謝頻率節(jié)奏，并在新的調(diào)試值上找到自性生發(fā)的修復(fù)節(jié)奏，從此進入良性持續(xù)，真正讓女性肌膚得到換膚般的脫胎變化，年輕20歲不是夢，逆轉(zhuǎn)容顏就在今天!

　　結(jié)語：皺紋是很討厭的額，我們不能一次又一次的錯過消除它的機會，人到了30歲再不去消除皺紋的話，那就沒有時間了，而且越來越嚴(yán)重的。我們可以通過多吃點酸牛奶來去除面部的皺紋的哦。