老人身體弱、抵抗力相應的也比年輕人差，所以這也大大提高患慢性胃炎的幾率，老年人患慢性胃炎的原因都有哪些?慢性胃炎如何養(yǎng)胃效果好?老人患慢性胃炎的癥狀有哪些?一起與小編看文章吧!

　　如果老人出現(xiàn)喝完酒后再吃糯米食物時會覺得上腹不適、出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，那就要警惕是否患有慢性胃炎，因為這些癥狀經(jīng)過纖維胃鏡的檢查，被證實以上癥狀是因為胃粘膜變薄等所改變的。

　　通常，根據(jù)胃鏡下表現(xiàn)，慢性胃炎分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎及肥厚性胃炎三種。前二者較多見，后者少見。慢性淺表性胃炎是指胃鏡下粘膜有彌溫性充血，紅白相間呈花斑樣的改變。慢性萎縮性胃炎是胃粘膜多呈蒼白或灰白色，皺壁平坦、粘膜變薄，胃內(nèi)粘膜下血管透見。根據(jù)國內(nèi)資料統(tǒng)計，慢性胃炎占胃病總數(shù)的50-70%，50歲以上者半數(shù)有萎縮性胃炎。

　　為什么老年人容易患慢性胃炎?可能與下列原因有關

　　(1)老年人隨年齡增加而出現(xiàn)牙列缺損，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃。老年人味覺下降，食道、胃粘膜逐漸萎縮，蠕動力差，喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎癥。

　　(2)老年人可能會患有多種慢性疾病，所以在服用多種不同藥物時也會造成藥物性胃炎，甚至嚴重的會產(chǎn)生胃糜爛或胃出血等癥狀。

　　(3)免疫因素。隨年齡增長，身體免疫力下降，胃粘膜退化萎縮，胃分泌功能減少，所以有人說萎縮性胃炎是老化現(xiàn)象之一。

　　老年人患慢性胃炎時有什么癥狀呢?

　　(1)消化不良癥狀：進食后上腹部飽脹、噯氣，以及程度不同的食欲減退，少數(shù)出現(xiàn)惡心、嘈雜感，流清口水，無反酸。

　　(2)類似潰瘍癥狀：表現(xiàn)上腹部疼痛，有時出出比較規(guī)律性痛伴反酸水、噯氣，疼痛時進食或服堿性藥物可使疼痛緩解，但多次服抗?jié)儾∷師o效，胃鏡及X線檢查無潰瘍。

　　(3)胃癌樣癥狀：具體的表現(xiàn)是上腹部無規(guī)律疼痛，尤其是進食后疼痛感加重，服用堿性藥物沒有效果，同時還伴隨食欲減退、體重下降、消瘦、貧血等，但經(jīng)胃鏡檢查并沒有患有胃癌。

　　有人問，慢性萎縮性胃炎會癌變嗎/根據(jù)國內(nèi)外學者研究，已公認慢性萎縮性胃炎與胃癌有關。但并不是所有萎縮性胃炎都會變成胃癌，而是只有腸上皮化生伴有不典型性增生改變者才和胃癌相關。

　　慢性胃炎如何養(yǎng)胃

　　俗話說胃病 “三分治，七分養(yǎng)”，可見“養(yǎng)”對于治療的重要性?；颊咄瑫r要記住，養(yǎng)是在“治”的基礎上進行的，有病不治，光靠養(yǎng)那也是養(yǎng)不好的。胃病患者究竟該如何養(yǎng)胃，下面給大家介紹簡單實用的養(yǎng)胃方法。

　　胃病調(diào)養(yǎng) 重在食療

　　治胃病首先要從飲食上進行調(diào)理。胃病一般分慢性胃炎和消化性潰瘍兩種。慢性胃炎是一種炎癥性疾病，分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。

　　患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發(fā)作期應選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食，少食多餐。淺表性胃炎患者應控制脂肪的含量，少吃高脂肪的食物?？蛇m量增加發(fā)酵加堿的食品，如面包、饅頭等。萎縮性胃炎患者可適當增加糖醋類菜品。

　　消化性潰瘍患者在飲食上應注意選擇低脂、適量蛋白質(zhì)、低膳食纖維軟食。還應戒煙酒、避免刺激性食物，如濃茶、咖啡、蒜、辣椒等。麻辣燙等辛辣性食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，時間長了會損傷胃和食管，尤其是胃病患者和老年人，應盡量少吃或不吃。

　　起居有常 飲食規(guī)律

　　有規(guī)律的生活對于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。得了胃病除要正確用藥外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進康復。同時應注意飲食規(guī)律，三餐要定時、定量，過節(jié)飲食也要有節(jié)制。

　　吃飯時一定要細嚼慢咽，每口飯少要咀嚼20次，不要狼吞虎咽。因為在充分咀嚼食物的過程中，唾液會大量分泌，唾液中所含的多種酶類，可以幫助消化食物中的各種營養(yǎng)成分，唾液入胃后，給胃壁形成了一層十分理想的保護層，對胃健康十分有利。

　　保暖防寒 情緒樂觀

　　胃喜暖怕寒?；加形覆〉娜艘⒁獗Ｅ?，避免受寒。平時應少吃生冷瓜果等，如感到胃冷，可多喝點小米粥，也可以喝一些生姜茶。

　　在寒冷的冬季或季節(jié)變換時，胃病患者應注意根據(jù)溫度的變化增減衣物，以免受到寒邪侵襲加重胃痛不適。同時要注意保持良好的情緒和精神狀態(tài)。據(jù)研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。

　　加強鍛煉 按摩保健

　　經(jīng)常鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。但飯后不要立即做劇烈的活動，好休息半個小時后再活動。

　　如果感到胃部不適，應及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下進行正確的治療和調(diào)養(yǎng)，胃病是完全可以治愈的。40歲以上和有胃病的人群，每年應做一次胃鏡檢查，以防止胃癌的發(fā)生。

　　結語：老年人身體弱所以更要注重日常的運動，加強日常鍛煉可是防治慢性胃炎好的方法，除此之外還要注意自己的飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，否則會嚴重損害你的胃健康，記得平時多吃些清淡的食物。