心絞痛這種疾病中年人是很容易得的，不過有的老年人由于控制的好，就轉(zhuǎn)為穩(wěn)定型的了，這還是很好的。那么老年人穩(wěn)定型心絞痛吃什么呢，以及怎么預防患有心絞痛呢?下面就由小編為大家介紹下吧。

　　老年人穩(wěn)定型心絞痛吃哪些食物對身體好

　　1.可以多吃一點維生素含量高的以及富含膳食纖維的食物

　　如新鮮蔬菜、水果、粗糧等;

　　2.多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治

　　3.可以多吃一些對血管有一定改善功能的食物

　　如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物;

　　心絞痛

　　心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。特點為前胸陣發(fā)性、壓榨性疼痛，可伴有其他癥狀，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，勞動或情緒激動時常發(fā)生，每次發(fā)作持續(xù)3～5分鐘，可數(shù)日一次，也可一日數(shù)次，休息或用硝酸酯制劑后消失。本病多見于男性，多數(shù)40歲以上，勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環(huán)衰竭等為常見誘因。

　　預防

　　1.戒煙戒酒

　　眾所周知，煙酒對人體有害，它不僅誘發(fā)心絞痛，也誘發(fā)急性心肌梗死。

　　2.我們盡量避免吃哪些容易引起脹氣以及刺激性大的食物

　　如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

　　3.避免食用動物內(nèi)臟

　　動物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

　　4.注意少食多餐，切忌暴飲暴食

　　晚餐不宜吃得過飽，以免誘發(fā)急性心肌梗死。

　　預后

　　大多數(shù)病人，尤其是穩(wěn)定型心絞痛病人，經(jīng)治療后癥狀可緩解或消失，充分的側(cè)支循環(huán)建立后疼痛可長時間不發(fā)作。初發(fā)型心絞痛、惡化型心絞痛、臥位型心絞痛、變異型心絞痛和中間綜合征中的一部分，可能發(fā)生心肌梗死，故又稱之為“梗死前心絞痛”。

　　結(jié)語：其實重要我們平時多注意，就不會患有心絞痛的，萬一患上了，也不要擔心，我們可以治療或者多吃點緩解心絞痛的食物，心絞痛就會變成穩(wěn)定型的了，這樣的話很長時間都不會發(fā)作的。