獼猴桃中的維生素C的含量是很高的，大家都知維生素C對(duì)我們的肌膚有很大的美容效果。今天小編教大家怎么制作獼猴桃面膜以及它有什么作用，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有哪些，小編一一為大家介紹下。

　　獼猴桃面膜

　　我們?cè)谥谱鳙J猴桃面膜的時(shí)候需要的材料有獼猴桃、酸奶以及適量的橄欖油。

　　特點(diǎn)

　　獼猴桃含有豐富的維生素C和E，還有天然α羥基酸。天然的α羥基酸可以輕松去皮膚角質(zhì)層，并且強(qiáng)效滋潤(rùn)肌膚，使皮膚水潤(rùn)富有彈性。維生素E和此款自制面膜需要加的橄欖油同樣起到滋潤(rùn)皮膚的作用，至于獼猴桃中的維生素C，很多人都知道可以恢復(fù)肌膚活力，并且保護(hù)皮膚免受自由基的氧化，使其充滿活力，輕松HOLD住你18歲的嬌嫩肌膚!

　　獼猴桃面膜制作方法

　　1、在水果攪碎機(jī)里把獼猴桃搗爛成泥

　　2、我們把弄好的獼猴桃泥倒在一個(gè)碗里面再加上適量的酸奶以及橄欖油一起攪拌至勻稱。

　　獼猴桃面膜用法

　　用這款自制面膜之前，先在手臂內(nèi)側(cè)或者耳后測(cè)試一下你的皮膚是否對(duì)此過(guò)敏。如果不過(guò)敏，洗完臉待水珠干燥后把面膜涂在臉上，注意避開(kāi)眼睛。放輕松，等10-15分鐘用溫水沖洗干凈就OK了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)做完面膜后，皮膚又白又嫩如18歲般的嬌嫩肌膚哦!

　　獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.獼猴桃富含維生素c等，還含有大量的膳食纖維，而含的脂肪卻很少，對(duì)女性能起到美容、減肥的功效。維c還是一種抗氧化劑，能幫助促進(jìn)人體保持健康狀態(tài)。

　　2.獼猴桃中的精氨酸，能幫助血液流通，防止血栓的形成，是預(yù)防心腦血管疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病，有一定的幫助。

　　3.獼猴桃還有能調(diào)節(jié)血糖含量的物質(zhì)——天然糖醇類物質(zhì)肌醇，在防治糖尿病方面的作用非常顯著。

　　4.獼猴桃中含有這對(duì)抗癌細(xì)胞的元素，這個(gè)能很好的減低癌癥率，有效的防治癌細(xì)胞在身體里面進(jìn)行擴(kuò)散。

　　5.獼猴桃中的葉酸含量也是驚人的，葉酸對(duì)胎兒和孕婦的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助，因此孕婦可以適當(dāng)多吃些獼猴桃，幫助補(bǔ)充葉酸。

　　結(jié)語(yǔ)：獼猴桃面膜有這滋潤(rùn)我們皮膚的作用，同時(shí)還能夠去除我們的角質(zhì)層，使我們的肌膚充滿活力。獼猴桃還有能抗癌，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用，同時(shí)含有這大量的葉酸。