現(xiàn)在的上班族大多都有一個習(xí)慣，就是喜歡用保溫杯泡茶，而這種方式其實是不好的，不僅會影響健康，還有可能致使癌物質(zhì)增多。那么，怎樣喝茶才健康呢?下面小編推薦一下，使上班族喝這七種茶防癌又潤肺。

　　上班族養(yǎng)生茶

　　我們泡茶時要用80℃左右的水沖泡比較合適，有專家表示，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用保溫杯泡茶，會讓茶葉長時間浸泡在高溫的水中，這樣導(dǎo)致茶葉中的維生素全遭破壞，降低了茶葉的營養(yǎng)價值，減少了茶香，同時還使致癌物質(zhì)增多。

　　每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在容易患癌的人群。由于不好的習(xí)慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在這樣干燥的季節(jié)，上班族和什么茶能防癌潤燥呢?

　　上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣

　　1、姜蘇茶

　　此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

　　準(zhǔn)備生姜、蘇葉各3克，把生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

　　2、桔紅茶

　　此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　3、鐵觀音茶

　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。

　　4、蘿卜茶

　　蘿卜茶能清熱解毒、化痰濕，我們飲用的時候還可以加入少許食鹽，這樣既可調(diào)味，又可清肺消炎。

　　5、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

　　6、桂花茶

　　此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

　　7、苦瓜茶

　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。