專家建議,噴鼻劑有益緩解打鼾,但是減肥的效果更好。
2、耳朵出現(xiàn)嗡嗡叫或鈴鐺聲:當心內(nèi)耳炎。
耳鳴聲其實來自大腦,是大腦將虛假電信號誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷。因此在噪音大的環(huán)境下好戴耳塞。
但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵,好看醫(yī)生。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致。
3、肚子疼伴咕嚕聲:當心腸梗阻。
一般情況下,正常人消化食物時都會產(chǎn)生腸鳴音。然而,如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹,特別是按壓腹部時會聽到晃蕩聲,則應該看醫(yī)生。可
能的病因為腸道蠕動太快或太慢,少數(shù)情況還可能是需要外科手術(shù)治療的腸梗阻。
4、鼻子發(fā)出哨笛聲:當心鼻中隔穿孔。
鼻塞容易導致鼻子發(fā)出哨聲,擤鼻子、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。
但是,如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲,應該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致,一些情況可能需要手術(shù)治療。
5、下顎骨咔噠聲或爆裂聲:當心顳下頜關節(jié)錯位。
如果下顎骨咔噠聲或爆裂聲,而且聲音大而刺耳,說明顳下頜關節(jié)可能發(fā)生錯位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口,則應看醫(yī)生。
如果是夜間磨牙癥,會導致關節(jié)磨損,引起疼痛。
6、膝蓋及腳踝關節(jié)爆裂聲:當心半月板撕裂、關節(jié)炎或韌帶拉傷。
如果關節(jié)出現(xiàn)聲音異常,并伴有疼痛、腫脹或僵硬,或者影響運動,要立即看醫(yī)生。膝關節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂,腳踝疼痛則可能是關節(jié)炎或韌帶拉傷所致。