老年人用餐后要防低血壓

　　很多老年人在用餐后，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，這時(shí)切勿直接服用降壓藥，因?yàn)?，餐后低血壓也?huì)出現(xiàn)這些癥狀，這種情況被稱為餐后低血壓癥。

　　之所以老年人餐后出現(xiàn)低血壓的癥狀，是因?yàn)檫M(jìn)食后人體為了保證食物的消化，體內(nèi)血液出現(xiàn)重新分配，腹部血管擴(kuò)張充血導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)減少。老年人由于心臟功能減退，血管硬化及血壓反射調(diào)節(jié)功能障礙等原因，常常在飽腹后血壓下降，出現(xiàn)低血壓癥狀。因此，老年人在餐后感覺身體不適的時(shí)候，應(yīng)該首先測(cè)量血壓，確定是否出現(xiàn)了低血壓癥后，經(jīng)醫(yī)囑后再考慮如何用藥。同時(shí)，老人餐后也應(yīng)休息半小時(shí)后再活動(dòng)。

　　此外，老年人在小便后也會(huì)出現(xiàn)低血壓的癥狀，這種癥狀被稱為排尿性低血壓癥。老年人睡后起床小解，常常突然暈倒，神志不清地躺在地上，甚至四肢抽搐，數(shù)分鐘后自然清醒，恢復(fù)常態(tài)。這就是老年人排尿性低血壓癥。其主要原因是由于老年人排尿時(shí)屏氣用力，使迷走神經(jīng)的張力增高，血管、小靜脈相應(yīng)擴(kuò)張，回心臟的血量相對(duì)減少。老人排尿后因腹部壓力減低，腹腔內(nèi)靜脈擴(kuò)張，靜脈回流入心臟的血液減少，心臟排血量相對(duì)降低，血壓明顯下降，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)低血壓癥狀。

　　中年低血壓患者預(yù)防中風(fēng)

　　工作強(qiáng)度大、生活節(jié)奏快使中年人忽略自身的健康狀況。由于輕度低血壓沒有明顯不適的感覺，因此，這時(shí)容易因?yàn)槠谶^度出現(xiàn)中風(fēng)現(xiàn)象。

　　通常，人們認(rèn)為高血壓會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因?yàn)楦哐獕撼３Ｓ捎趧?dòng)脈長(zhǎng)期硬化引起，硬化的小動(dòng)脈血管彈性下降，人體情緒激動(dòng)或者高度緊張的時(shí)候，容易引起血管內(nèi)壁損傷和破裂，引起出血性中風(fēng)。

　　但是，當(dāng)血壓過低時(shí)，推動(dòng)血液的能力下降導(dǎo)致腦部供血不足，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)下，輕者引起缺血、缺氧、全身疲乏無力，重者則會(huì)由于緩慢的血液與血管壁接觸時(shí)間較長(zhǎng)，反而形成小血栓，堵塞血管導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。所以，養(yǎng)生四季對(duì)中年人如果已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、站立不穩(wěn)甚至?xí)炟蕰r(shí)應(yīng)及時(shí)檢查血壓。

　　高溫天氣，血壓?jiǎn)栴}同樣不容忽視，尤其是經(jīng)常被人們認(rèn)為對(duì)健康無礙的低血壓狀態(tài)，同樣會(huì)引發(fā)心腦梗塞等重大疾病。出現(xiàn)低血壓的癥狀是因?yàn)樵谔鞖庋谉岬臅r(shí)候，人體的血管擴(kuò)張，血量減慢。低血壓體質(zhì)的人群在這樣的空氣溫度中，會(huì)直接導(dǎo)致血壓更低。通常，我們將成年人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，被確定為低血壓癥狀。那么下面介紹一下低血壓的危害和防治辦法。

　　結(jié)語：通過上文我們知道腦子嗡嗡響是一種低血壓的典型癥狀。另外，低血壓的癥狀還有眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，低血壓對(duì)我們?nèi)梭w的危害也是非常大的。所以朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ龊妙A(yù)防工作。