杜仲茶是味道清香的保健飲品，具有降壓、潤(rùn)腸、安神等多種功效，那么杜仲茶的泡法你知道嗎，如何泡制才正確呢，下面小編就教給你。

　　杜仲茶的泡法

　　我們?nèi)?至5g的杜仲茶放發(fā)哦杯子里，用開(kāi)水泡制3分鐘，記得蓋上蓋子，就可以飲用了。

　　夏天請(qǐng)冷卻后飲用，需要快睡時(shí)，請(qǐng)加大飲品濃度。

　　每天飯前半小時(shí)飲用，飯后要隔開(kāi)一小時(shí)再飲用。

　　我們要注意空腹飲用，在晚上睡覺(jué)前喝上一杯濃杜仲茶，對(duì)我們特別有好處。

　　杜仲茶一天用量約需15克，可分3次用。

　　具體沖飲可這樣做

　　每天睡覺(jué)前泡一杯杜仲茶，取上5-10克的量，第一次先少量的飲用，等到我們慢慢適應(yīng)了，再慢慢的加量，以不起夜為好。

　　杜仲茶的作用與功效

　　1、降血糖

　　1997年德國(guó)人Hemmerle研究發(fā)現(xiàn)綠原酸可以有效抑制肝細(xì)胞中6-磷酸葡萄酶的活*而降低肝糖元的分解代謝，從而降低血 糖濃度。這一發(fā)現(xiàn)為人們提供了一種非依靠胰島素的糖尿病治療方法。而杜仲雄花的主要活*成分槲皮素降低血糖的效果非常好，對(duì)α-葡萄糖苷酶的抑制率達(dá) 57%。所以，杜仲雄花具有顯著的降低血糖效果。

　　杜仲茶葉

　　2、潤(rùn)腸通便

　　杜仲雄花含有的苯丙素和環(huán)烯醚萜類(lèi)化合物等對(duì)潤(rùn)腸通便有作用，同時(shí)杜仲雄花還能促進(jìn)腸、胃膠原蛋白的合成，增強(qiáng)腸胃功能。中國(guó)科學(xué)院周俊院士認(rèn)為，杜仲雄花比市場(chǎng)上用的排毒養(yǎng)顏藥會(huì)更好，因?yàn)槎胖偈钦{(diào)養(yǎng)型滲透型通便產(chǎn)品，而不是刺激*瀉藥。

　　3、安神 促進(jìn)睡眠

　　杜仲雄花的天然活*成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用，長(zhǎng)期服用可明顯改善睡眠。這對(duì)因失眠而不宜喝的患者尤為適宜。

　　4、調(diào)節(jié)心腦血管功能

　　杜仲雄花所含的如槲皮素等多種天然活*成分，能促進(jìn)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，有效治療心、腦血管疾病。

　　5、抗疲勞

　　杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)強(qiáng)健的功效，其活*成分木脂素類(lèi)具有的抗疲勞作用十分明顯，對(duì)于長(zhǎng)期從事室內(nèi)工作而缺乏運(yùn)動(dòng)量的人群尤為適宜。

　　6、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

　　杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內(nèi)酯(lolidide)，有免疫抑制活*，抗免疫缺陷病毒，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力;其富含的多糖類(lèi)活*物質(zhì)，具有活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)作用，可增強(qiáng)機(jī)體非特異*免疫功能，抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒功能，有抗艾滋病毒(HIV)功能。

　　7、保肝 護(hù)肝

　　杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護(hù)肝活*，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，同時(shí)還具有較強(qiáng)的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

　　結(jié)語(yǔ)：杜仲茶的泡法你記住了么，晚上喝杜仲茶對(duì)我們的睡眠和肌膚都非常有好處，常喝杜仲茶能護(hù)肝潤(rùn)腸等多種功效，酷愛(ài)喝茶的人可以試試杜仲茶，沒(méi)準(zhǔn)你就愛(ài)上了它。