麻油豬心湯 有效改善失眠多夢
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豬心,大家肯定都吃過的吧?是不是覺得口味不錯,今天小編和大家介紹一種吃豬心的新方法——麻油豬心湯。夏天不想吃炒豬心,燒豬心,那就換成喝湯吧。此湯保留了豬心的營養(yǎng)價值,且比較美味。此外,看了本文,你還會了解到豬心的用法用量。
麻油豬心湯
材料
我們需要準(zhǔn)備150克左右的豬心,差不多200毫升月乃湯,大約30毫升黑麻油,4片帶皮老姜
做法
1)豬心洗凈,切1公分厚的片;
2)老姜連皮切薄片;黑麻油入鍋大火加熱,放入老姜,轉(zhuǎn)小火,爆香至姜片皺褐而不焦黑;
3)轉(zhuǎn)大火,放入豬心炒至變色;
4)把月乃湯倒進(jìn)鍋里煮開就可以關(guān)火了,好趁熱的時候吃。
豬心的營養(yǎng)價值
豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品.它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強(qiáng)心肌營養(yǎng),增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用。自古即有以臟補(bǔ)臟以心補(bǔ)心的說法,豬心能補(bǔ)心,治療心悸、心跳、怔忡。
臨床有關(guān)資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關(guān)系,因此,豬心雖不能完全改善心臟器質(zhì)性病變,但可以增強(qiáng)心肌營養(yǎng),有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。
食用功效
豬心味甘咸、性平,歸心經(jīng)。
豬心可以治療心臟病、并且還能補(bǔ)血、養(yǎng)血安神、可以用于怔忡、自汗、驚悸、不眠等癥狀。
適用人群
1、適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂癥、癲痛、癔病者食用;
2、豬心膽固醇含量偏高,高膽固醇血癥者應(yīng)忌食。
用法用量
豬心通常有股異味,如果處理不好,菜肴的味道就會大打折扣??稍谫I回豬心后,立即在少量面粉中“滾”一下,放置1小時左右,然后再用清水洗凈,這樣烹炒出來的豬心味美純正。
總結(jié):上文主要介紹了麻油豬心湯的做法,豬心的營養(yǎng)價值及其豬心的用法用量。豬心可用于預(yù)防和治療多種疾病,多吃豬心有益身體健康,今天介紹的麻油豬心湯,你學(xué)會了嗎?趕緊為家人準(zhǔn)備一份麻油豬心湯吧。
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