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櫻桃酥餅 能夠增強體質(zhì)

  櫻桃不僅可以當水果直接吃,而且還能做菜譜食材,那么今天小編就給大家介紹一款櫻桃的做法—櫻桃酥餅,一起來看看吧。

  櫻桃酥餅

  材料

  立基起酥片5片,櫻桃果餡30顆。

  做法

  1.將起酥片先縱切分切成3份,再橫切一半,讓每一片起酥片都可切成6塊長方形的小起酥片,一共可切成30份小起酥片,再用牙簽于起酥片上戳洞備用。

櫻桃酥餅 能夠增強體質(zhì)

  2.將櫻桃餡放在起酥皮中間,每一片的櫻桃餡中都要有一顆櫻桃。將30份依序做好備用。

  3.將作法(2)的材料放入烤箱中烘烤,烤箱溫度設(shè)定在200℃,約烤12分鐘左右,烤至酥餅呈現(xiàn)金黃色,干酥狀即完成。

  櫻桃的營養(yǎng)價值

  1、櫻桃果實味甘性溫,有調(diào)中 補氣、祛風濕等功能。初發(fā)咽喉炎癥,于早晚各嚼服三十至六十克鮮果可消炎。

  2、風濕引起的癱瘓或風濕腰痛、關(guān)節(jié)麻木等癥,用米酒一公斤泡鮮果零點五公斤十天后地早晚各服三十至六十克。

  3、體虛無力、疲勞無力,用鮮果去核煮爛,加白糖拌勻,早晚各服一湯匙,也可將鮮果泡于酒精中,密封貯至冬季,用以涂擦凍瘡有良好的效果。

  4、櫻桃核味辛苦性平,有解毒的功能。痛瘡潰不愈用核一百五十克碎爛,水煎,洗患處。

  適合人群

  櫻桃一般人群均可食用。

櫻桃核味辛苦性平

  1. 櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質(zhì),健腦益智。

  2. 櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風濕。

  3. 對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。

  4. 經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

  5. 消化不良者、癱瘓、風濕 腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用。

  6. 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

  總結(jié):小編教大家的櫻桃酥餅是30份的哦,如果你想多做或少做要記得食材的增減。小編覺得30份是適中的份量,能把它的美味大化。