炎熱的夏天里，不管是出去玩還是在家里，大家都喜歡拿一根冰棍來含在嘴里，什么樣的冰棍才有營養(yǎng)呢?下面小編教大家做一個(gè)櫻桃冰棍。

　　櫻桃冰棍

　　材料

　　櫻桃，蜂蜜。

　　做法

　　1.櫻桃去蒂洗凈入鍋，加冷水一起煮開。(水不要加太多，只要不煮干就行，保證煮出來的櫻桃汁顏色不會(huì)太淡)。

　　2.小火煮至櫻桃發(fā)白，湯汁變紅且稍有些粘稠即關(guān)火放涼。

　　3.放涼后的櫻桃汁用細(xì)篩網(wǎng)過濾一下，濾去煮爛的細(xì)小果肉。

　　4.加蜂蜜調(diào)味(冰過之后甜度會(huì)有所降低，所以櫻桃汁可以調(diào)的甜一些)。

　　5.調(diào)好的櫻桃汁倒入冰棍模，入冰箱冷凍成形即可(到8分滿即可，冰凍之后會(huì)有一定的膨脹，脫模的時(shí)候只要在自來水下沖幾遍就很容易脫模了)。

　　櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值

　　養(yǎng)顏駐容

　　櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白 質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用)。可謂美白又祛斑呢。用后放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。

　　治療咽喉炎

　　櫻桃味甘性溫，初發(fā)咽喉炎癥，于早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到消炎的功效。

　　緩解肌肉酸痛

　　櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效，食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)，便能消腫 ，減輕疼痛。

　　櫻桃的美好寓意

　　櫻桃可以代表很多美好的事物，可以代表特別有活力的女孩子，可以代表很鮮活的愛情，它不僅象征著愛情、幸福和甜蜜，更蘊(yùn)含著珍惜這層含義。英文cherry，念起來很象英文cherish,而cherish的英文意思就是珍惜。所以把櫻桃送人在國外代表珍惜對方!當(dāng)哪一天你有要珍惜的人的時(shí)候，就送她、他櫻桃。

　　櫻桃在古今中外的藝術(shù)創(chuàng)作中經(jīng)常被名家大師用來不同的藝術(shù)手法表現(xiàn)，已故中國畫大師齊白石、當(dāng)代后當(dāng)代藝術(shù)大師馬藝星在繪畫中對櫻桃的表現(xiàn)都十分美妙。

　　總結(jié)：看了上面櫻桃冰棍的做法還有櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值，大家是不是對冰棍這個(gè)概念有所改觀呢?吃冰棍不僅要解熱而且還要吃的有營養(yǎng)。