懷孕的媽媽需要特別的照顧，一舉一動(dòng)都牽制著整個(gè)家庭的神經(jīng)。那孕婦能喝烏龍茶嗎?喝烏龍茶有什么要注意的呢?今天就跟著小編來(lái)看看吧。

　　孕婦能喝烏龍茶嗎

　　由于孕婦是一個(gè)特殊的群體在飲食方面要很小心，所以在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了，特別是較濃的茶。因?yàn)?，茶水中?%-5%的咖啡因，會(huì)刺激胎兒過(guò)度活動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　另外，過(guò)多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合，促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此，孕期別再喝太多茶水(或飲少量淡茶為宜)，即使適量飲用也好在飯后，以減少對(duì)鐵吸收造成的損害。

　　1、一般是不建議孕婦喝的，這是因?yàn)椴杷泻写罅康目Х纫颍鋾?huì)過(guò)量刺激胎兒的胎動(dòng)，導(dǎo)致胎動(dòng)過(guò)大，而出現(xiàn)意外。

　　2、茶里含有一種能與孕婦體內(nèi)的鐵元素結(jié)合的物質(zhì)，這種物質(zhì)結(jié)合鐵后，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鐵性的貧血，也是不利的。

　　3、孕婦如果喝烏龍茶沒(méi)事的話，記得，茶水不能過(guò)濃，好是沖很淡很淡的茶，這樣，才可以保證其烏龍茶不對(duì)孕婦有傷害。

　　4、如果要喝烏龍茶的話，好是選擇陳茶，而不能選擇新茶，因?yàn)樾虏璞旧聿栊暂^高，其危害會(huì)更大，尤其是對(duì)孕婦。

　　烏龍茶的功效與作用

　　烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是中國(guó)幾大茶類中，獨(dú)具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過(guò)殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。

　　烏龍茶作為我國(guó)特種名茶，經(jīng)現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究證實(shí)，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。

　　1、消除危害美容與健康的活性氧;

　　2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏;

　　3、飲用烏龍茶能瘦身;

　　4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

　　喝烏龍茶的禁忌

　　1、忌空腹飲用。空腹喝茶帶來(lái)的危害是顯而易見(jiàn)的。空腹喝茶，可輕易稀釋胃液，降低消化功能，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

　　2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息!

　　總結(jié)：由此可見(jiàn)我們的孕婦媽媽好是不要喝烏龍茶的，雖然烏龍茶對(duì)人體的作用很大，但懷孕了的媽媽還是不要喝的好。為了肚子里寶寶的健康著想。