禁忌六、針灸減肥這段時期可以吃自己想吃的食物

　　針灸減肥是一個長至三個月甚至是半年的長期過程，而在這個時期中，很多人就會認為，通過針灸可以刺激身體的各個穴位，因此會讓身體內(nèi)的消化功能增強，可以快速地消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，因此就要抓住這個時機來吃自己平時想吃但是脂肪含量高的食物來滿足自己的欲望。反正脂肪在身體都會被消化的，因此不用擔(dān)心會出現(xiàn)肥胖。

　　正確做法：如果一直保持著這個想法并且真的將這個想法貫徹為現(xiàn)實，在針灸的這段時間里毫無顧忌地大吃大喝，不但起不到任何的減肥療效，反而會讓體重一天天地往上升。在針灸減肥的這段時期內(nèi)，雖然針灸可以幫助促進腸胃的蠕動速度，從而加快身體的新陳代謝。但是身體內(nèi)的新陳代謝速度是有一定的極限的，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪量遠遠多余身體的消化作用的時候，脂肪就不能被消耗，反而會變成贅肉囤積在身體內(nèi)。這樣針灸也完全起不到減肥的作用。所以，MM們對于飲食好也要有所控制。

　　禁忌七、針灸之前不用與醫(yī)師協(xié)調(diào)了解

　　在針灸減肥的時候，很多MM都會認為每個人的針灸減肥的方法都是一樣的，因此在針灸之前可以完全不用與醫(yī)師進行接觸了解，只要在針灸的時候出現(xiàn)就可以了。這樣會更加地節(jié)省時間和力氣。如果有這種想法的話，往往會讓自己陷入一種針灸瘦身的誤區(qū)中，對于終的減肥效果可能會非常不利。

　　正確做法：中醫(yī)的療法都是因人而異的，對于針灸減肥這種方法也同樣是這樣的。所以在針灸之前，醫(yī)師首先要了解MM自身獨特的體質(zhì)，并要根據(jù)MM不同的肥胖成因來針對不同的穴位進行針灸減肥。這樣才會讓減肥的效果事半功倍。如果在針灸之前醫(yī)師沒有了解到這些情況的話，對于針灸的針對性就會削弱，當(dāng)然減肥的效果也會因此而削弱，這樣就需要花費更多的時間與金錢來甩掉贅肉。所以，MM們在針灸之前好就是與醫(yī)師進行適當(dāng)?shù)臏贤私狻?/p>

　　結(jié)語：了解了這么多，在您選擇針灸減肥的時候就不會手足無措了，所以親們可要仔細看嘍，不要等到出了問題再說，亡羊補牢為時晚矣，小編在這里祝你減肥成功喲。