6、赤芍

　　赤芍是我國傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種藥材，而且它對于環(huán)境的適應(yīng)性極強，在很多地方都可以看到它的蹤影。在中醫(yī)中，赤芍主要可以幫助人們解決眼睛腫痛或者是瘡瘍的毛病。但是除了這些功能之外，赤芍更是MM們的福音，因為它對于減肥瘦身有明顯的療效，可以幫助降低血脂和分解脂肪，從而很好地塑造苗條的身材。

　　除此之外，還有助于經(jīng)血的順利排出，并且讓月經(jīng)量少的MM增加月經(jīng)量，讓身體內(nèi)的氣血更加順暢。長久堅持使用這種藥材，就會起到良好的瘦身效果。

　　小編提醒：赤芍在女性生理期的時候會讓女性產(chǎn)生大量的經(jīng)血，所以如果本身是屬于血虛的MM就是就是不要食用，否則身體會因大量的失血而變得更加虛弱，并且缺乏抵抗力，很容易讓各種必讀感染。

　　　7、靈芝

　　靈芝是一種在我國存在已久的珍貴藥材，在很多武俠小說或者是電影上都會提到靈芝能包醫(yī)百病。雖然小說和電視上稍有夸張，但是無可置疑的是，靈芝本身的確具有很多功效，對于各種疾病的治愈都有很好的作用。

　　但是除此之外，靈芝本身對于減肥瘦身的作用也是值得重視的。靈芝中含有的成分可以將身體內(nèi)的脂肪有效的抑制，這樣脂肪很難發(fā)生轉(zhuǎn)化作用，這樣就可以減少脂肪在身體上的囤積。與此同時，靈芝也同樣可以讓身體內(nèi)的血脂下降，達到減肥的目的。

　　小編提醒：靈芝的性味較為溫和，因此對于要想有明顯的瘦身功效，好就是能夠堅持長期服用，這樣才會將靈芝的功能完全發(fā)揮出來。在食用靈芝的時候，對于吃法也是非常講究的。其中，能保留靈芝營養(yǎng)價值的方法就是將靈芝研磨成粉末來食用。

　　結(jié)語：中藥減肥效果作用明顯，但是需要我們持之以恒，堅持不懈，同時適量運動和合理飲食一起，減肥效果會更佳。七款減肥中藥材一定又一款適合你哦，趕緊行動吧。