榴蓮的功效與作用是比較顯著的，有時候我們會用榴蓮給家人補身體，但是有時候人們會有這個擔心，那就是孕婦吃榴蓮好嗎?其實孕婦吃榴蓮還是有一些的禁忌的，下面小編會為大家介紹一種適合孕婦吃的榴蓮慕思。一起來看看吧。

　　榴蓮慕思

　　材料

　　我們需要準備差不多300克榴蓮肉，30克左右的糖，10克魚膠粉，大約250克鮮奶油，150克水，約150克牛奶。

　　做法

　　1.榴蓮肉搗成糊狀。

　　2.水或牛奶加魚膠粉、糖隔水溶化。

　　3.現(xiàn)在我們需要做的是將把榴蓮肉倒進魚膠水中一起攪拌，一直攪拌到均勻為止。

　　4.鮮奶油打6分發(fā)(濃稠即可)，和3拌勻。

　　5.倒入模里放冰箱冷藏兩小時以上。

　　榴蓮的功效與作用

　　1、榴蓮富含營養(yǎng)，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效。

　　2、榴蓮中含有大量的的脂類和蛋白質，他們對人的身體有非常好的補養(yǎng)調理作用，榴蓮是優(yōu)良的果品類營養(yǎng)來源。

　　3、榴蓮補益價值相當高，有滋養(yǎng)強身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病。用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對體弱、怕寒的老人滋補。病后及婦女產(chǎn)后也可用來補養(yǎng)身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

　　4、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認為其臭不耳聞，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

　　榴蓮對孕婦的影響

　　孕婦吃榴蓮好嗎?吃榴蓮的好處有哪些?民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，可以適當?shù)囟喑浴４送?，榴蓮具有活血驅寒功效，對于胃寒及痛?jīng)婦女有緩解作用。

　　榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點看，孕婦當然可以吃榴蓮。

　　所以說，孕婦是可以吃榴鏈的，但大量吃榴蓮會使體內血糖升高，還會導致便秘。

　　總結：上文主要介紹了榴蓮慕思的制作方法，榴蓮的功效與作用以及孕婦吃榴蓮到底好不好這三個方面，通過上文的了解，我們知道了孕婦是可以吃榴蓮的，但是要控制好吃榴蓮的量，如果吃的太多，會給身體帶來負面影響的哦。