近很多人說要吃紅毛丹，說非常的好吃，那么紅毛丹是什么呢，下面就和小編一起深入了解這種產(chǎn)自東南亞的美味水果吧。

　　紅毛丹是什么

　　紅毛丹也叫毛荔枝或叫韶子、紅毛果、紅毛膽，是東南亞的水果，原產(chǎn)自馬來西亞。

　　紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物，也是的熱帶水果，在中國(guó)能適合種植的地方不多，屬珍稀水果。

　　成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。

　　紅毛丹吃起來和荔枝差不多，在我國(guó)的種植面積很少，只有海南島的保亭和三亞種植較大。

　　海南省保亭熱帶作物研究所于60年代引種試種成功，至今已有幾十年的栽培歷史。

　　紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素，每100克紅毛丹中，水分占82%，另含蛋白質(zhì)1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纖維1.1克，能提供267.9千焦的熱量。紅毛丹具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、健發(fā)美膚和清熱解毒的功效。

　　經(jīng)常吃紅毛丹能夠潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒和提高免疫力，它富含鈣、磷和維他命C等物質(zhì)。

　　紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

　　紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強(qiáng)疾病抵抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　　紅毛丹的功效與作用

　　1.增強(qiáng)人體免疫力

　　長(zhǎng)期食用可清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。

　　2.潤(rùn)發(fā)美膚

　　具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。

　　3.改善頭暈

　　紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　　結(jié)語：現(xiàn)在知道人們常說的紅毛丹是什么了吧，這種熱帶水果非常的好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，夏天食用生津止渴、祛暑解乏，還有很多的功效，在很多的超市都有的賣。