紅毛丹是營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，它含有多種礦物質(zhì)、氨基酸和維生素等成分，對(duì)身體健康極有好處，那么產(chǎn)婦能吃紅毛丹嗎，下面我們就一起了解下。

　　產(chǎn)婦能吃紅毛丹嗎

　　產(chǎn)婦可以吃紅毛丹，能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　而且紅毛丹具有增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效，對(duì)妊娠紋有改善作用。

　　紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　紅毛丹的果實(shí)富含葡萄糖、蔗糖，還有大量的維C、氨基酸、碳水化合物和礦物質(zhì)成分。

　　紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。

　　紅毛丹的功效與作用

　　1.增強(qiáng)人體免疫力

　　經(jīng)常吃紅毛丹能清熱解毒，還能提高身體免疫力。

　　2.潤(rùn)發(fā)美膚

　　具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。

　　3.改善頭暈

　　紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　　紅毛丹的食用方法

　　紅毛丹要即買(mǎi)即食，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過(guò)剩時(shí)，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

　　紅毛丹的選購(gòu)

　　新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略有青色，果殼上的毛發(fā)柔軟堅(jiān)韌，而時(shí)間長(zhǎng)的則果殼發(fā)黑發(fā)暗，用手去摸果殼上的毛發(fā)會(huì)覺(jué)得比較堅(jiān)硬。

　　結(jié)語(yǔ)：產(chǎn)婦們可以適量的吃點(diǎn)紅毛丹，但是不要吃多了，會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，經(jīng)常吃紅毛丹對(duì)我們的身體很有好處，夏季到了也是紅毛丹暢銷的季節(jié)。