7.黃瓜雞蛋減肥法

　　目前流行的節(jié)食減肥，每天三根黃瓜兩個(gè)雞蛋，我親身試驗(yàn)過(guò)，5天減了12斤，效果還是比較明顯的。就是難熬，后期吃黃瓜吃到黃瓜上身，臉色發(fā)綠，整個(gè)一綠巨人。所以意志不堅(jiān)和黃瓜過(guò)敏者慎用。

　　8.保鮮膜減肥法

　　首先用保鮮膜裹住身體，然后進(jìn)行瘋狂的運(yùn)動(dòng)，拼命出汗，但是這種方法減的其實(shí)是水分，不是脂肪，而且有副作用，也有可能會(huì)引起皮膚疾病。所以小編也不提倡，你想想，小DD經(jīng)常就用保險(xiǎn)膜，也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也沒見多瘦嘛，還是很多肉啊。

　　上面就是人們的減肥方法的一些簡(jiǎn)單概括。下面推薦檸檬綠茶減肥法。

　　檸檬綠茶的功效

　　1.瘦身減脂

　　綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

　　2.防齲齒、清口臭

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。

　　3.防癌

　　綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。

　　4.美白及防紫外線作用

　　專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗uv-b所引發(fā)之皮膚癌。