人參果的種類有哪些 有哪些營養(yǎng)
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人參果是大家比較熟悉的一種蔬菜類的水果,小時(shí)候就在西游記上面有聽過,那么你們知道人參果有哪些種類嗎?下面跟跟著小編一起來了解一下吧。
人參果的種類有哪些
人參果果實(shí)形狀多似心臟形和橢圓形,成熟時(shí)果皮呈金黃色,有的帶有紫色條紋,有淡雅的清香,果肉清爽多汁,風(fēng)味獨(dú)特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,還富含維生素C,以及多種人體所必需的微量元素,尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。因此人參果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能;還可加工成果汁、飲料、口服液、罐頭等產(chǎn)品,具有很大的開發(fā)價(jià)值。
我國廣泛實(shí)施栽種原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈北麓的一種植物果實(shí),其原名“茄瓜”,現(xiàn)我國各地通稱為“人參果”。
這種人參果在我國曾一度稱之為香艷茄、香瓜茄、香艷芒果、金參果、長壽果、紫香茄、甜茄、香瓜梨、香艷梨等。雖其別名甚多.但應(yīng)視為一物。這可能是因我國剛引進(jìn)時(shí),各地取名不一所致。從植物分類學(xué)講,應(yīng)叫茄瓜、香瓜茄或香艷茄比較確切。但因其確有一定的營養(yǎng)保健和祛病益壽的作用,故又稱其為人參果。
自從啟用“人參果”這個(gè)吉祥的名字后,即在社會上產(chǎn)生了很大的反響.激發(fā)了人們的好奇感,這可能是與《西游記》中所說的吃人參果長生不老”而聯(lián)系在一起之緣故。此人參果屬茄科蔬菜、水果兼觀賞型草本植物。在熱帶、亞熱帶地區(qū)為多年小灌木.在我國和日本則作為一年生栽培。果為多汁漿果,果肉為淡黃色,呈橢圓形、卵圓形、心形、陀螺形,成熟的果實(shí)呈奶油色或米黃色。出現(xiàn)紫紅色條斑。
人參果性狀特征
人參果是薔薇科委陵菜屬的植物。多年生草本植物。植物整個(gè)植株呈粗網(wǎng)狀平鋪在地面上。人參果春季發(fā)芽,夏季長出眾多紫紅色的須莖,匍匐地面,伸向四方,節(jié)外生根,就像一張蜘蛛網(wǎng)一樣。人參果葉正面深綠,背后特別像羽毛,密生白細(xì)綿毛,仿佛鵝絨一樣,所以又有學(xué)名稱為鵝絨委陵菜。人參果根纖細(xì),中部或末端膨大呈紡錘型或球形。
人參果根富肉質(zhì),味道甘美,常呈塊形??梢杂檬鞝€的人參果拌酥油炒面,吃起來不但鮮香而且有甜的味道,并且膩味全除;以曬干的人參果還可以熬稀飯,增加粘度,味道鮮甜;用鮮蕨麻做還可以做成美味菜肴,更是色香味俱佳。
人參果功效
可用來收斂止血,止咳利痰,亦作滋補(bǔ)。蕨麻含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和維生素,經(jīng)常食用,有人參、西洋參、長白山人參、紅參延年益壽的功效,因此被人們盛譽(yù)為“人參果”。
人參果的營養(yǎng)價(jià)值
高蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體的主要“建筑材料”,是生命得以延續(xù)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)是由氨基酸組成,而“茄瓜一人參果”所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符,食之容易被人體吸收利用,不僅可以維持成年人的健康,而且對兒童的成長和老年人的抗衰老.均有較好的保健作用。
富含多種維生素
其中維生素C、B1、B2以及胡蘿卜素含量特別豐富。而維生素是人體必需的一類營養(yǎng)素,如攝人不足往往引起機(jī)體病理變化.甚至危及生命。維生素對預(yù)防腫瘤的作用.已經(jīng)引起醫(yī)學(xué)專家的關(guān)注,并提出維生素C可預(yù)防腫瘤的論點(diǎn).據(jù)對維生素C攝人量的測定,中國食管癌高發(fā)區(qū)僅為低發(fā)區(qū)的1/3。
同時(shí),維生索C還能軟化血管,刺激造血功能,增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力,用于防治壞血病、各種急性傳染病、肝膽疾病以及過敏性疾病等,均有較好的療效。
總結(jié):從上面的文章我們可以看出來,人參果的種類并不多,知識在我們國家引進(jìn)人參果時(shí)各地的取名不一樣,所以導(dǎo)致了人參果有很多種叫法,但是原名就叫“茄瓜”。
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