枇杷醬 純天然美味健康的果醬
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枇杷在這個季節(jié)是常見的食物,它吃起來甜甜的,還帶有果香味,還有解渴的效果,所以深受大家的喜歡。枇杷醬就是用枇杷制作而成的果醬,下面小編給大家介紹下它是怎么制作的吧。
枇杷醬
我們大家在制作枇杷醬的時候,需要準備的食材有枇杷、檸檬汁、冰糖以及瓊脂。
自制枇杷醬的做法
1.枇杷洗凈,去皮去核,浸冷水中,防止剝皮后果肉變色,枇杷切丁,切好丁的枇杷中加入冰糖,攪拌一下,靜置一小時左右
2.開煮,中途要不時的攪一攪,以免糊鍋
3.熬到比較粘稠的時候,擠半只檸檬汁或直接用濃縮檸檬汁
4.我們在往過里面放一點用涼水泡過的瓊脂,然后我們再繼續(xù)熬粥幾分鐘,知道變得稠了就行了。
5.自然冷卻后就可以裝罐,放入冰箱冷藏了
烹飪技巧
1、枇杷熬制后果肉不會爛,所以切丁的大小要適中,也不建議用攪拌機攪爛,吃的時候會感覺少了那種實物感;
2、枇杷中加入冰糖漬會有很多的汁水,所以我們這個時候不要再往里面加水了;
3、檸檬汁的作用在于調(diào)整果醬的甜度及濃稠度,同時也可讓果醬的色澤較為鮮艷,延長保存期;
4、加不加瓊脂都無所謂,正好家里有瓊脂,就加了點,這樣,做出的果醬冷卻后會更顯得黏稠些。
減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
預(yù)防流感
批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預(yù)防四時感冒。
潤肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮(zhèn)咳祛痰,治療各種咳嗽。
增進食欲
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>
據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)系分析,枇杷果實可食部份每100g 含蛋白質(zhì)0.4g、脂肪0.1g、碳水化合物7g、粗纖維0.8g、灰分0.5g、鈣22mg、磷32mg、鐵0.3mg、丙種維生素3mg、類胡蘿卜素1.33mg,其中鈣、磷及胡蘿卜素顯著高于其他常見水果,并含有人體所必需的8種氨基酸。
結(jié)語:枇杷醬的制作步驟大家都掌握了吧,大家如果喜歡吃著純天然既健康又衛(wèi)生的果醬的話,就學(xué)著制作吧,而且常吃枇杷,還是能夠起到減肥作用的。
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