5、五官方面
視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
典型表現：會出現容易感冒的情況，并且感冒之后就會出現流鼻涕或者咽喉腫痛的癥狀。平時坐著或者蹲下的時間有點長，突然站起來就會出現兩眼發(fā)黑，或者是頭暈的情況。在工作中喲過電腦辦公或者看書只要20分鐘左右就會感到眼睛干澀。
6、其他方面
“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
典型表現：不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。工作情緒始終無法高漲，令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。月經不調、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。
如何對腎進行保養(yǎng)
1、阿膠：用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
2、黑芝麻：補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
3、龍眼干：用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
4、當歸：經常用于血虛所導致的月經不調，痛經。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而起到調節(jié)作用。還能用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
