4.婚姻更幸福

　　愛笑的人婚姻更長(zhǎng)久更成功。美國(guó)《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》刊登心理學(xué)家李安妮·哈克爾和達(dá)切爾·克特納博士對(duì)某大學(xué)32~34年前畢業(yè)照的研究發(fā)現(xiàn)，與照片中笑得更燦爛的同班同學(xué)相比，那些笑得十分勉強(qiáng)的同學(xué)離婚率高出5倍，生活滿意度更低。

　　5.給人好印象

　　愛笑的人通常給人留下“更值得信賴，更真誠(chéng)和更善于交際”的印象。美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，微笑是女人好的化妝品。近70%的參試者認(rèn)為，與濃妝艷抹的女人相比，微笑的女人更有魅力。

　　6.燃燒卡路里，幫助減肥

　　大笑是保持身材苗條的佳方法。德國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，大笑10-15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。

　　7.增強(qiáng)免疫力

　　笑能令體內(nèi)的白血球增加，促進(jìn)體內(nèi)的抗體循環(huán)，這都能增強(qiáng)免疫能力，對(duì)抗病菌。另外笑也有助血液循王不，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。

　　8.使心臟更強(qiáng)壯

　　研究顯示，風(fēng)趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由于笑能使血液循環(huán)更好，血液流通可以避免有害物質(zhì)的積聚，因而減少對(duì)血管的威脅，減少心臟病發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　9.笑助人升職

　　微笑讓一個(gè)人看起來(lái)有魅力、善社交、充滿自信，還能促進(jìn)自我價(jià)值感上升幫助人們有勇氣克服難關(guān)。愛笑的人容易得到晉升。

　　10.趕走壓力

　　一個(gè)人大笑的時(shí)候，身體立即釋放內(nèi)啡肽，驅(qū)走負(fù)面情緒，釋放壓力。強(qiáng)迫自己笑也能有同樣效果。

　　11.笑是特效止痛劑

　　研究證明，笑是自然、投有副作用的止痛劑。

　　當(dāng)你笑時(shí)，腦中的快樂撇素便會(huì)釋出，快樂撇素是有效的止痛化學(xué)物質(zhì)，能緩和體內(nèi)各種疼痛，因此一些罹患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的人，也要經(jīng)常笑笑，以堿輕病情。