石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。那你們知道糖尿病患者能吃石榴嗎?有哪些需要注意的呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

　　糖尿病人能吃石榴嗎

　　糖尿病人是可以吃石榴的，因為石榴中含有鉻元素，而現在大多數的糖尿病患者的體內就缺少鉻元素。鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著非常重要的作用，所以鉻對我們人體來說是相當重要的。

　　研究表明，鉻能提升體內的葡萄糖容量，為糖尿病患者增加胰島素。也有學者認為，石榴葉中有效成分為黃酮苷，可通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節(jié)血糖。因此，糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。石榴茶主要是由石榴皮、石榴葉沖泡而成，對于糖尿病患者來說，它是一種理想的飲品。

　　石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。

　　石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。

　　紅石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

　　石榴的營養(yǎng)價值

　　廣譜抗菌

　　石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用強，石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;

　　收斂，澀腸

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品;

　　驅蟲殺蟲

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等;

　　止血，明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

　　石榴的食用功效

　　生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。 主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

　　總結：從上面的文章我們可以看出來，糖尿病人是可以適量的吃石榴的，因為石榴中含有鉻元素，而現在大多數的糖尿病患者的體內就缺少鉻元素。但是小編提醒大家的是吃石榴要適量，不要過多的吃哦。