腎虛是困惱著我們的疾病,會影響我們的工作與學習。然而男人腎虛是很正常的事情呢,可是很多人不知道是不是腎虛了,男人腎虛的癥狀有哪些呢,怎么知道自己是否腎虛呢,同時我們在補腎的時候,有很多地方是需要注意的。盡接下來就由小編給大家介紹下吧。
怎么辨別我們有沒有腎虛呢,專家們給個我們9個癥狀辨別方法,可以幫助我們能夠更加準確的知道身體問題,這樣就能夠調(diào)養(yǎng)身體,對癥下藥了。
9大癥狀辨別男人腎虛
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
房事過度
中醫(yī)認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
哮喘
我們的腎臟有著“納氣”的作用。如果發(fā)現(xiàn)腎虛不能夠納氣了,就很大的可能引起喘息氣短,呼出的比吸進去的少,這樣的話就會讓你感到很難正常的呼吸了。同時如果情況厲害的話,伴隨氣喘還會出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等其他的一些癥狀。
頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
腰痛
腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。