絲瓜是人們都喜歡的一種蔬菜，因為絲瓜不僅可以吃，它的營養(yǎng)價值也是很好的，同時絲瓜還有美容的效果的。其實絲瓜水的美容護膚的效果是很好的，絲瓜水的功效還是很大的，下面就給大家介紹下吧。

　　絲瓜水一直都有這“美人水”的稱號，它能夠美白保濕，同時還有延緩衰老的效果，是不少MM們常用的平價美容護膚。

　　絲瓜水的功效

　　1、祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。

　　2、保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

　　3、收縮毛孔：絲瓜水是溫和的，性甘，我們可以用它來進行面部皮脂分泌的調(diào)節(jié)，絲瓜水對臉上的肌膚有清爽，收斂，鎮(zhèn)靜，平衡的作用。

　　4、補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

　　絲瓜水的使用

　　絲瓜檸檬美白敷

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。

　　我們在檸檬汁里面加入適量的牛奶以及絲瓜水。然后再進行均勻的攪拌，好涂在臉上。大約10～15分鐘后將面膜洗去。

　　此面膜長期使用，可使皮膚白皙細膩，減少斑點。

　　去皺絲瓜液

　　材料：鮮嫩絲瓜水

　　做法：絲瓜藤自然分泌汁液

　　然后用脫脂棉花蘸汁液敷涂臉部及輕涂皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。

　　此外，食用絲瓜，也有很好的美容作用

　　水膜

　　材料：鮮嫩絲瓜水

　　做法：絲瓜藤自然分泌汁液

　　然后用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。二、當爽膚水，潔面后直接涂在臉上，用手指輕輕拍打臉部直到吸收完全。

　　怎樣自制絲瓜水

　　方法：在絲瓜還未掛瓜時，在距地面60厘米處切斷瓜莖，將切口朝地，再用一個干凈的玻璃瓶套在絲瓜莖的切口上，并把瓶子下半部埋在土里固定。一般一夜可提取一瓶(約0.5公斤)。采得的絲瓜水，要放置一夜，用紗布過濾后，加入少許甘油、硼酸和酒精，以便強潤滑預防腐作用。

　　蝦仁絲瓜湯

　　材料

　　絲瓜1條，大蝦仁100克，姜片、蒜頭、橄欖油、醬油、淀粉、食鹽、味精各適量。

　　做法

　　1.將絲瓜削皮，切成條備用;將大蝦仁洗凈，用牙簽挑除腸泥，用薄鹽醬油、蒜頭、淀粉調(diào)勻，腌漬30分鐘。

　　2.以炒菜鍋加少許橄欖油，將姜片爆香，放進絲瓜，炒至八分熟。

　　3.加入3~4碗熱開水，放進蝦仁，煲煮10~20分鐘。蝦仁熟后，加入適量食鹽、味精即可。

　　結(jié)語：看完本文我們可以知道了，絲瓜水雖然價格不高，但是它的美白去皺等一些效果還是非常好的。大家也可以自己制作絲瓜水的哦。同時常吃絲瓜也是有益于我們身體健康的，絲瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的。