夏天到了，很多人都覺得很累不舒服，干咳疼痛，這時候應該怎么辦呢?小編在這告訴大家楊桃能夠治療咽喉疼痛的，楊桃還有幫助消化的作用，下面小編給大家詳細的介紹下吧。

　　喉嚨痛怎么辦

　　楊桃是南方常有的水果，現(xiàn)在這個季節(jié)是大量楊桃上市的時候。楊桃也是一些南方地區(qū)的人家里常有的水果，它吃起來有點甜，汁也是很多的，能解渴的。同時對于治療喉嚨疼痛還有顯著的效果哦。

　　楊桃味甘、酸，性寒，具有清熱、生津、利水的功效。市民可用于緩解：熱病津傷或飲酒過度，煩熱口渴;肺熱或風熱引起之咳嗽，咽喉腫痛;口糜或牙痛者;熱結(jié)膀胱，小便不利，尿頻尿急尿痛者。由于楊桃性寒，脾胃虛寒，大便不實者慎食或忌食。

　　楊桃葉也同樣可以入藥。楊桃葉味酸，性涼，能清熱涼血，解毒殺蟲。如果市民有發(fā)熱口渴，小便短澀，血熱身癢，可以用楊桃葉10-15g，煎湯服。而癰腫瘡毒，頑癬疥瘡，蟲咬傷者，則可用楊桃葉適量搗敷，或煎水洗或搗汁涂。

　　楊桃的營養(yǎng)成分

　　楊桃的營養(yǎng)價值是很高的，含有很多種的營養(yǎng)成分，尤其是維生素以及膳食纖維的含量更是高。

　　每100克果肉含水分92.5，蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.l克，纖維1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡蘿卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸7毫克，鉀126毫克，鈉0.7毫克，鈣3毫克，鎂6毫克，鐵0.6毫克，鋅0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。陽桃果實中含有大量的揮發(fā)性成分及胡蘿卜素類化合物，其揮發(fā)性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克，亞油酸15.5毫克，十六碳酸12.3毫克，l-二十五碳烯10.3毫克，r-十二碳內(nèi)酯1.8毫克，十四碳酸1.2毫克等共57種脂類，9種內(nèi)酯，其胡蘿卜素類化合物包含有六氫番茄烴，B-胡蘿卜素，B-隱黃素，玉米黃素，B-阿樸、B-胡蘿卜醛，B-隱黃質(zhì)，葉黃素，隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，維生C、B，草酸，枸椽酸，蘋果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，維生素C含量十分豐富，每 100毫升果汁中含維生素 C27.2毫克。

　　楊桃的吃法

　　1.楊桃洗凈切片，灑上適量的鹽，天氣比較冷的話，腌了一個晚上就出水，倒掉水份，再灑上適量的糖，繼續(xù)腌一個晚上至出水，把水再次倒掉。

　　2.如果天氣熱，就放在冰箱。瀝干水份。

　　3.在天氣好的情況下，我們可以把它放在陽光下面曬100分鐘左右的樣子。不要曬的太過于干了，有些水分吃起來口感更佳的好。

　　注意事項

　　不用太干，留些水份比較好吃。

　　楊桃的功效與作用

　　楊桃亦有助于止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。

　　對消化系統(tǒng)幫助亦甚大，如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝，只要多吃楊桃，癥狀便能逐漸減輕。

　　依民間經(jīng)驗，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片，沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用，據(jù)說效果奇佳。平時生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風熱，利尿等功用。楊桃有利尿、止血，特別是痔瘡出血時。在巴西，則把它當成利尿劑。并對于瘧蟲有抗生作用。

　　結(jié)語：以后我們喉嚨再會疼痛的話，不要急著買藥吃了，是藥三分毒，我們可以吃一些楊桃，效果是很好的哦。同時楊桃對于治療聲音沙啞等癥狀也是有顯著的作用哦。