寒冷 呼吸道愛受傷

　　北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌告訴記者，肺炎、上呼吸道感染的發(fā)病率在寒冷的冬天都會有所增加。

　　“這主要是因為天氣干燥，空氣質(zhì)量差，病菌趁機進入呼吸道和肺部，導致感冒、發(fā)燒等。”楊德才則補充道，冬季的干燥還會增加皮膚病風險，尤其是皮下脂肪較薄的部位，或小腿等容易受風的部位。

　　而對老人來說，冬季更加難熬，一是心腦血管疾病，尤其是冠心病、中風發(fā)病率會增加;

　　二是容易誘發(fā)風濕病。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，季節(jié)性情緒失調(diào)癥多發(fā)于冬季。主要原因是人體生物鐘不能適應(yīng)冬季日照時間短的變化，使生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，導致很多人抑郁、悲傷，無精打采。

　　面對寒冷侵襲，不應(yīng)僅僅是被動的防御。首先，一定要保暖，好加穿棉背心，每天晚上用熱水泡腳驅(qū)寒;其次，多曬太陽。尤其是清晨，能讓人心情好很多;再次，不妨在家里做做體操。

　　楊德才還提醒，外出回來后，一碗紅糖姜水可以幫助抵御嚴寒。將姜切片后和紅糖一起煮，水開十分鐘后便可飲用。

　　霧霾的危害

　　1.傷血管

　　霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。

　　霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。

　　另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。

　　2.傷皮膚

　　皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里，皮膚會很不舒服。

　　3.傷腦

　　霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。鐘南山曾介紹，美國第65屆老年醫(yī)學會年會有個結(jié)論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

　　4.傷生殖泌尿系統(tǒng)

　　霧霾對精液質(zhì)量的影響主要表現(xiàn)在后期。霧霾中的可吸入物質(zhì)進入人體血液循環(huán)，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。

　　此外，由于生殖泌尿系統(tǒng)是人體代謝快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環(huán)時首先要受影響的就是生殖泌尿系統(tǒng)，會引起一些列生殖泌尿系統(tǒng)病變，比如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道哪些壞天氣成為健康新殺手了吧，您也應(yīng)該知道霧霾的危害有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天學到的知識分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動吧。