現(xiàn)在社會的很多白領(lǐng)工作者由于每天都買你對電腦產(chǎn)生眼睛的疲勞感，會讓視力下降，夏季到了，長期待在空調(diào)房間的人群更是會有口干舌燥的感覺，那么小編就給大家推薦一款枸杞菊花茶，能夠幫助有效的改善一些以上癥狀哦，那么枸杞菊花茶有什么功效呢?枸杞菊花茶的副作用又有哪些呢?一起隨著小編來了解一下吧。

　　我們了解到枸杞菊花茶具有能夠清肝明目、降脂降壓、潤腸排毒、清熱祛火、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效。他可以適用于由肝火旺盛引起的焦躁、易怒等一系列的癥狀，面對電腦的輻射也有一定的緩解的作用哦，是上班族和電腦族手機族必備的茶飲。

　　菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標(biāo)本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

　　一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 "具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”

　　肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

　　二、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)

　　喝菊花茶能夠讓人們感覺到頭腦的清醒、感覺到雙目明亮，特別是針對肝火旺，和一些用眼過度的人來說具有很好的療效，經(jīng)常用電腦的電腦族感覺眼睛干澀可以多飲用此茶有利無害，眼睛干澀，不近視的，就像人們所說的明目貝齒了。

　　三、枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦!

　　四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材

　　泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

　　泡制方法

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。