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樹(shù)莓醬巧克力慕斯 樹(shù)莓能夠減肥瘦身

  用水果來(lái)搭配主食的做法已經(jīng)不新鮮了,我們也會(huì)經(jīng)常看到有的水果和面包搭配,果肉夾在面包中,起到調(diào)味和補(bǔ)充維生素的作用。樹(shù)莓也是這樣的,那么你吃過(guò)樹(shù)莓醬巧克力慕斯嗎?一起去看看有哪些操作步驟吧。

  樹(shù)莓醬巧克力慕斯

  主料

  淡奶油300ml,牛奶120ml。

  黑巧克力180g,細(xì)砂糖35g。

  吉利丁片12g。

樹(shù)莓醬巧克力慕斯 樹(shù)莓能夠減肥瘦身

  輔料

  雞蛋3只,低粉60g。

  細(xì)砂糖80g,可可粉20g。

  黃油30g,樹(shù)莓醬。

  步驟

  1. 雞蛋分三次加砂糖打發(fā)。

  2. 打至發(fā)白。蛋糊滴下來(lái)能劃成8字形。

  3. 輔料中所有粉類(lèi)混合過(guò)篩。翻拌成均勻的面糊。

  4. 黃油融化。放涼至不燙手后加入面糊中。

  5. 倒入模具中。輕震去氣泡。送入預(yù)熱175℃的烤箱???0分鐘。

  6. 烤熟以后倒扣一夜放涼再脫模。

  7. 切分成三片(后只用了兩片)。再修去邊緣使之成為小于模具直徑的圓片。

  8. 主料中的巧克力融化。

  9. 主料中的牛奶用微波爐叮1分鐘。放入吉利丁攪拌融化。然后和融化的巧克力混合。

  10. 淡奶油打發(fā)至可以提起來(lái)但仍有流動(dòng)性的程度。

  11. 打發(fā)的淡奶油加入到第9步的混合物中,翻拌均勻。

  12. 模具底部放一片蛋糕片。倒入一般11步的慕斯糊。

  13. 再放1片蛋糕片,上面涂一層厚厚的樹(shù)莓醬。

  14. 倒入剩下的一半慕斯糊,稍稍抹平,入冰箱冷藏一夜后脫模。

  15. 放上巧克力捏的花做裝飾即可。

樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  樹(shù)莓中含有豐富的天然樹(shù)莓能夠起到消除人體多余脂肪、瘦身減肥的功效,它所溶解人體脂肪的效率竟然是辣椒素的三倍。在這個(gè)方面,日本科學(xué)家做了一個(gè)驚人的實(shí)驗(yàn),他們將含有樹(shù)莓烯酮的貼片敷在女性們的手臂上,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后將貼片拿下來(lái)后測(cè)量發(fā)現(xiàn),手臂上的脂肪明顯萎縮了。《本草從新》中記載道“補(bǔ)肝虛而能明目”。可用于肝腎不足,兩目昏花,視物不清等,可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補(bǔ)肝腎藥同用。

  結(jié)語(yǔ):對(duì)于這款樹(shù)莓巧克力慕斯,你有沒(méi)有學(xué)會(huì)呢?做法還是很簡(jiǎn)單的呢?樹(shù)莓除了含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是我們的需要之外,它還有很多的功效,對(duì)于很多癥狀都能起到改善的作用呢。