很多男性都喜歡長發(fā)飄逸的女子，可是現(xiàn)代的女性由于各種生活壓力所迫，頭發(fā)的質(zhì)量越來越差。那么如何保養(yǎng)自己的頭發(fā)呢?MM不要擔(dān)心，快跟小編一起去了解護發(fā)的方法有哪些，如何食用橄欖油護發(fā)以及5款護發(fā)的美食食譜吧!

　　護發(fā)方法

　　1、蛋白按摩法

　　一般的護發(fā)素只能顧及到頭發(fā)的下半段，而貼近頭皮的發(fā)絲怎么才能保住水潤和光澤呢?先用洗發(fā)液將頭發(fā)清洗好之后，用兩個雞蛋的蛋清涂抹在頭皮和頭發(fā)上，如果頭發(fā)較長的話可以適量加蛋清哦，用指腹輕輕按摩頭皮，用兩手指輕捏頭發(fā)，按摩三分鐘后用稍涼的水沖洗，這種蛋清按摩方法能讓頭發(fā)恢復(fù)亮澤的光彩呢。

　　2、綠茶沖洗頭發(fā)

　　茶可以讓頭發(fā)更亮，特別是綠茶，不僅讓頭發(fā)更烏黑更亮澤，還能幫助頭皮抗氧化，預(yù)防頭皮衰老，在夏季尤其要注意頭皮抗衰老才行。

　　取適量綠茶浸泡在滿盆的燒熱的清水里，將綠茶進行徹底泡開，等待完全變冷之后再把頭發(fā)浸在盆里，不斷撩水，洗后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)特別柔亮，散發(fā)淡淡的茶香呢。

　　3、涼風(fēng)吹頭有技巧

　　吹頭發(fā)掌握一定的技巧也可以讓頭發(fā)更亮呢。特別是用護發(fā)素或發(fā)膜保養(yǎng)過頭發(fā)之后，用涼風(fēng)的吹風(fēng)機按照從上到下的方向吹頭發(fā)，可以貼近發(fā)絲一些沒關(guān)系，涼風(fēng)可以將營養(yǎng)成分牢牢鎖在毛鱗片里，發(fā)絲保水力加強后就會呈現(xiàn)水潤的光澤了。

　　4、用“泡沫”洗頭發(fā)

　　如同洗臉要打出豐富泡泡才能洗干凈的道理，洗頭發(fā)也需要用豐盈的泡沫打在頭發(fā)上洗頭才能更好發(fā)揮洗發(fā)液的功效，用浴花打出泡泡之后一點點涂在頭發(fā)上，慢慢加以按摩，這樣才能充分包裹頭發(fā)上的污垢和油脂，洗后頭發(fā)會非常柔亮干凈。

　　5、頭發(fā)拋光術(shù)

　　如果你的頭發(fā)天然就沒有柔亮的光澤，想要超強的光感度的話，不妨借助高科技，用頭發(fā)拋光的方法，讓你擁有一頭猶如假發(fā)的超光感秀發(fā)，價格在幾千元不等，能夠維持幾年時間，許多明星都會選擇這樣的拋光手法呢。