我們應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動(dòng)，或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的干凈清爽，這樣就能避免這個(gè)問(wèn)題了。

　　3、適當(dāng)使用噴霧劑

　　可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。

　　使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺(jué)，其實(shí)是治標(biāo)不治本的，但是它能給人一種好的心理作用，讓自己覺(jué)得自己身上很舒服，很干凈，還能當(dāng)香水用，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　4、飲食注意

　　之前我們說(shuō)過(guò)，吃那些辛辣的食物也會(huì)引起更多的腋下出汗，當(dāng)出現(xiàn)了這種癥狀，我們必須控制好自己的飲食，盡量少去接觸這類(lèi)辣的食物;

　　這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火鍋一類(lèi)的盡量少吃吧。

　　5、多吃蔬菜

　　蔬菜可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，同樣也可以促進(jìn)我們身體腸胃的消化，促進(jìn)排除廢物，和多余的水分。

　　平時(shí)應(yīng)該多食用應(yīng)季蔬菜，搭配要全面。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有改變的。每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

　　6、良好的生活習(xí)慣

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)，堅(jiān)持就會(huì)有效果，一點(diǎn)點(diǎn)改善，將會(huì)有很大的變化。

　　每天洗臉的時(shí)候就清洗一下腋下，會(huì)保持一天舒服自在。

　　7、除去腋毛

　　這個(gè)辦法是不得已的辦法了，除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會(huì)留下殘留物在身上;

　　即使有也沾在衣服上面，對(duì)身體上面影響不大，所以肯定會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象有所改善，以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長(zhǎng)。

　　建議使用一些脫毛膏，對(duì)于女孩子還能起到美容效果。

　　結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道手心出汗是怎么回事了吧，您也應(yīng)該對(duì)腋下出汗多怎么辦有一定的了解了吧，是不是迫不及待地想把今天學(xué)到的有關(guān)出汗的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，感快行動(dòng)哦。