·9種癥狀看男人是否患腎虛·男人長(zhǎng)壽10種秘方·11個(gè)招辨別他是男人or男孩
3.體重增加
英國(guó)心血管流行病學(xué)家大衛(wèi)·阿什頓博士表示，年過(guò)50歲之后，體重每年會(huì)增加0.9~1.4公斤。經(jīng)常做些較小強(qiáng)度的舉重或下蹲，有助于保持肌肉力量，防止體重增加過(guò)快。
4.經(jīng)常打噴嚏
英國(guó)過(guò)敏協(xié)會(huì)的基恩·埃姆柏林博士表示，英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，在45~65歲人群中，至少有400萬(wàn)過(guò)敏性鼻竇炎患者。過(guò)敏原是一大原因，衰老是另一大養(yǎng)生原因。
5.身上痣增多
英國(guó)皮膚病專家塔比·萊斯利博士表示，40歲之后，衰老加速，脂溢性角化病(老年斑)增多。專家表示，如果這些黑痣或皮膚色斑發(fā)生異常變化或出血，一定要看醫(yī)生。
6. 牙齒變長(zhǎng)了
英國(guó)中蘭卡郡大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)約翰·科林恩博士表示，牙齦從40歲開(kāi)始發(fā)生萎縮，牙齒看上去比年輕時(shí)長(zhǎng)度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心專家莫維恩·德魯安博士表示，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助于防止牙齦萎縮。但是刷牙過(guò)于用力則適得其反。
7.睡醒時(shí)頭痛
倫敦國(guó)王學(xué)院頭痛研究專家安迪·道森博士表示，睡眠幾小時(shí)后或者午睡后頭痛是衰老癥狀之一。60歲以上人群“睡眠頭痛”表現(xiàn)為腦后隱痛。專家表示，撲熱息痛等常規(guī)止痛藥有助緩解頭痛病情。
8.更容易醉酒
藥劑師斯蒂芬·福斯特表示，人越老，越容易醉酒。原因是肝臟代謝酒精的能力會(huì)隨著年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時(shí)間也更長(zhǎng)。
9.女性頸脈顯現(xiàn)
倫敦萊維沙姆區(qū)醫(yī)院血管外科養(yǎng)生專家艾迪·查洛納表示，女性頸部血脈顯現(xiàn)是衰老信號(hào)。由于骨質(zhì)疏松等衰老緣故，女性個(gè)頭會(huì)變矮，脖子部位相對(duì)也會(huì)縮短，導(dǎo)致大血管在脖子全部發(fā)生彎曲顯現(xiàn)。
