柚子，是一種營養(yǎng)價值豐富的水果。大家知道它是什么嗎?對于柚子大家有多少了解呢?柚子醬吐司怎么做?柚子能祛痘嗎?如果大家不是太了解，就和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　柚子醬吐司

　　主料

　　高筋面粉375克

　　蜂蜜柚子茶75克

　　輔料

　　酵母粉4.5克

　　調料

　　食鹽6克

　　白糖10克

　　水120克

　　黃油23克

　　柚子醬吐司的做法

　　1.將粉類材料按照白糖、鹽、面粉、酵母粉的順序倒入面包機

　　2.加入柚子醬

　　3.再加入水，啟動一個揉面程序(15分鐘)

　　4.揉面程序結束，加入軟化的黃油，啟動一個合風面包程序(2小時45分)

　　5.時間剩余10分鐘時，在面包表面刷一層融化的黃油

　　6.烘烤結束后，立刻將面包倒出，在烤網(wǎng)上放涼即可

　　柚子的營養(yǎng)價值

　　柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴飲暴食后，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。

　　其內含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

　　柚子能祛痘

　　柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的，對痘痘肌膚具有很好的改善作用。

　　柚子的肉與皮也含有相當含量的維生素、礦物質以及纖維素，柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用。

　　總結：總結：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道知道柚子醬吐司怎么做了吧。柚子的營養(yǎng)價值很高，常吃柚子能起到促進消化，生津潤肺，開胃健食的作用。