帶魚(yú)是吃起來(lái)非常好吃的食物，相信大部分的朋友都非常愛(ài)吃帶魚(yú)，但是很多人都說(shuō)帶魚(yú)雖然帶魚(yú)好吃，他們也不是經(jīng)常買(mǎi)了做的，主要是因?yàn)樗逑雌饋?lái)比較麻煩，今天小編就叫大家怎么洗帶魚(yú)吧。

　　怎么洗帶魚(yú)

　　喜歡吃帶魚(yú)的朋友是非常多的，但是我們?cè)谧鰩~(yú)的時(shí)候，肯定先要將它清洗干凈，不過(guò)者卻不是件簡(jiǎn)單的事情皮。我們用手直接的搓魚(yú)鱗是搓不掉的，用刀刮不僅費(fèi)事還讓手上油膩膩的，那我們要怎么清洗帶魚(yú)呢?

　　方法一

　　1、準(zhǔn)備刷碗用的細(xì)鋼絲球(這個(gè)家里一般都有)，剪下一小團(tuán)(用多少剪多少，用完了直接扔掉)。

　　2、把帶魚(yú)放在水盆中解凍后，用鋼絲球從頭到尾擦拭，很快白磷就掉了。

　　3、現(xiàn)在我們就把帶魚(yú)的頭和肚子里面的臟東西都弄點(diǎn)，再切斷洗干凈。

　　方法二

　　1、準(zhǔn)備兩個(gè)盆子，一盆熱水(80度左右即可)、一盆涼水。

　　2、把帶魚(yú)先放到熱水中，浸泡45秒鐘，然后迅速撈出放入涼水中，一定要快。

　　3、你會(huì)發(fā)現(xiàn)帶魚(yú)鱗很大一部分已經(jīng)自己脫落了。然后用手輕輕搓洗，剩下的魚(yú)鱗就會(huì)洗干凈了

　　方法三

　　帶魚(yú)的腥味比較大，還非常的油膩，直接用水是不容易洗干凈的，我們可以把它放到堿水里面泡一會(huì)兒，再用清水清洗，這樣很快就洗干凈了，還沒(méi)有腥味呢。

　　干炸帶魚(yú)

　　材料

　　主料：帶魚(yú)800克

　　調(diào)料：姜10克，花椒5克，八角5克，豌豆淀粉10克，鹽5克，植物油50克

　　做法

　　1.將帶魚(yú)去腸、去頭尾、刮鱗洗凈后切成5厘米長(zhǎng)的段，然后用姜末、花椒粉、大料粉、鹽腌制一下，淀粉調(diào)水掛漿。

　　2.鍋中放植物油燒熱，將帶魚(yú)段取出，逐個(gè)下入油鍋，慢火炸至兩面金黃時(shí)，撈出裝盤(pán)，即可食用。

　　帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

　　富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

　　結(jié)語(yǔ)：下次我們?cè)诔詭~(yú)的時(shí)候就不要愁怎么將帶魚(yú)洗干凈了，以上的三種方式是非常的管用的哦，大家可以試一下。帶有中含有大量的蛋白質(zhì)有著消除水腫，提高免疫力的作用。