對(duì)于帶魚(yú)我們還是非常的熟悉的，是我們經(jīng)常吃的食物，它含有大量的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及很高的藥用價(jià)值。經(jīng)常吃帶魚(yú)還有降低高血壓的作用的。今天小編給大家介紹的能夠幫助不少女性豐胸的木瓜帶魚(yú)湯。

　　木瓜帶魚(yú)湯

　　木瓜帶魚(yú)湯不僅能夠豐胸催乳，還有滋潤(rùn)益氣、不寒不燥的作用，是一定非常適合男女老少喝的湯汁。

　　食材

　　帶魚(yú)：300克黑木耳(干)：一小撮(約15克)排骨：300克木瓜：1個(gè)(約300克)姜：3片水：8碗3~4人份

　　做法

　　1. 木瓜洗凈去皮，剖開(kāi)去籽，切塊;

　　2. 我們把黑木耳洗干凈之后，再放在溫水里面泡到軟，再將它的蒂給去掉，把它弄成殺不多大小的塊狀。

　　3. 排骨洗凈切塊，汆水撈起;

　　4. 帶魚(yú)洗凈，腹內(nèi)黑膜一定要刮凈，瀝干水，切5厘米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚(yú)塊和姜片，小火煎至兩面微黃鏟起;

　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。

　　功效

　　這道木瓜帶魚(yú)湯的顏色是非常白的，味道也是很好的，非常的清潤(rùn)。同時(shí)還具有潤(rùn)肺舒脾、養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的作用。

　　木瓜帶魚(yú)一直是備受推薦的豐胸美食，其實(shí)除了豐胸，木瓜和帶魚(yú)都營(yíng)養(yǎng)極為豐富，食療效果頗佳的食材，二者可燜、燒、燉，當(dāng)然也可煲湯，皆有滋陰養(yǎng)肝、通乳開(kāi)胃的功效。

　　帶魚(yú)

　　帶魚(yú)的身體為帶狀，渾身銀白的海洋肉食魚(yú)，是一種十分兇猛的魚(yú)類。帶魚(yú)的游泳能力差，白天浮在海水中層，晚上就降到海底。靜止時(shí)頭向上、身體呈垂直，只靠背鰭及胸鰭的揮動(dòng)，眼睛注視頭上的動(dòng)靜，若發(fā)現(xiàn)獵物時(shí)，背鰭就急速震動(dòng)，身體彎曲，撲向食物。帶魚(yú)具有結(jié)群排隊(duì)的特性，每年春天回暖水溫上升時(shí)，帶魚(yú)成群游向近岸，由南至北于生殖回游，是為捕撈季節(jié);冬至?xí)r，水溫降低，帶魚(yú)又游向水深處避寒。

　　帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　每100克帶魚(yú)肉中，蛋白質(zhì)有19克，脂質(zhì)有7.4克，其他營(yíng)養(yǎng)成分未見(jiàn)特色。帶魚(yú)的魚(yú)鱗中還含有多種不飽和脂肪酸、纖維性物質(zhì)(硬蛋白中)、6-硫代鳥(niǎo)嘌呤等有效成分。

　　帶魚(yú)肉含多種營(yíng)養(yǎng)素，帶魚(yú)鱗可以降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防冠狀動(dòng)脈心臟病、抗癌等等。

　　結(jié)語(yǔ)：木瓜帶魚(yú)湯的制作方法大家都學(xué)會(huì)了吧，這道湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，同時(shí)還有多的作用的哦。對(duì)女性來(lái)說(shuō)有著豐胸的作用，對(duì)一些哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)能夠起到通乳的效果。