夏天到了，南方的熱帶水果蛋黃果現(xiàn)在也上市了，你知道蛋黃果是什么嗎？蛋黃果屬是什么?吃蛋黃果能減肥嗎?大家知道蛋黃果還有那些作用嗎？和小編來(lái)看一下下面這篇文章吧。

　　蛋黃果屬是什么

　　葉互生，通常革質(zhì)，全緣，羽狀脈。花通常著生于葉腋，無(wú)柄或具柄;花萼裂片4-5，稀7-8，覆瓦狀排列，等大或里面的較大;

　　花冠近鐘形，冠管短，圓柱形，裂片4或5，覆瓦狀排列，較冠管長(zhǎng);能育雄蕊4或5，著生于冠管頂部，且與花冠裂片對(duì)生，花絲極短、寬或延長(zhǎng)，花藥披針形，較花絲長(zhǎng)，或卵形而較花絲短，基部心形，藥室分離或先端匯合，通常側(cè)向或內(nèi)向(稀外向)開(kāi)裂;退化雄蕊通常5,小，線形或鱗片狀，著生于冠管頂部，且與花冠裂片互生;

　　子房2-5室，密被長(zhǎng)柔毛，稀無(wú)毛，花柱圓錐形或鉆形，無(wú)毛，柱頭鈍或具疣狀凸起，胚珠單生，長(zhǎng)圓形。漿果近球形或卵形，果皮肉質(zhì)、肥厚可食或薄。種子少數(shù)或僅1枚，球形或卵形，兩側(cè)壓扁;種皮光滑，疤痕側(cè)生，長(zhǎng)圓形或線形，無(wú)胚乳，子葉肥厚，胚根極短，向下。

　　分布情況

　　100種，產(chǎn)馬來(lái)西亞、澳大利亞、太平洋島嶼和美洲熱帶。中國(guó)廣東、廣西、云南引種栽培1種。

　　蛋黃果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。

　　因?yàn)榈包S果入體，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處。

　　蛋黃果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微笑的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

　　美容養(yǎng)顏，那是必須的，它不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺(jué)，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

　　吃蛋黃果能減肥

　　食用蛋黃果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

　　總結(jié)：現(xiàn)在大家知道蛋黃果屬是什么了吧。大家知道了吧，雖然蛋黃果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是也不能吃多了，吃多過(guò)多會(huì)引起消化不良。