人心果，大家應(yīng)該都聽說過這種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果吧。那么，你對(duì)人心果有多少了解呢?你知道人心果怎么催熟嗎?吃人心果能防癌嗎?如果大家不是太了解，就和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　人心果怎么催熟

　　1.埋在米缸里待它變軟后剝皮食用。

　　2.和蘋果放在一起，用塑料袋包好。

　　3.噴入一點(diǎn)點(diǎn)的水在塑料袋里面，把人心果放在里面。

　　人心果的營養(yǎng)價(jià)值

　　人心果在夏季成熟上市，每個(gè)重50至100克。果皮呈淺咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多單寧，味澀，摘下后需存放幾天，將果肉催熟再吃。人心果當(dāng)水果生吃，味極鮮美，還可制成果醬、果干、果酒等。一般采收后放置5至7天再吃，滋味佳。內(nèi)地很多超市都有賣，選擇柔軟的就可立即食用，選擇硬的就要埋在米缸里待它變軟后才能撥皮食用。 果實(shí)可切片曬果干作湯料。還作飲料、人心果晶等。種仁含油達(dá)20%，根、皮、葉均可供藥用。

　　人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對(duì)心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效，是海南島水果。表皮摸起來有點(diǎn)像梨。

　　人心果營養(yǎng)豐富，有清心潤肺之功效，種子、樹皮和根可入藥，樹干膠汁可作口香糖的膠料，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值高的樹種。 人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對(duì)心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效，是海南島水果。

　　人心果在夏季成熟上市，每個(gè)重50至100克。果皮呈淺咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多單寧，味澀，摘下后需存放幾天，將果肉催熟再吃。人心果當(dāng)水果生吃，味極鮮美，還可制成果漿，曬成果子干，釀成果子酒。人心果樹全身還有一種白色膠汁，是制造口香糖的上等原料。

　　人心果能防癌

　　硒能激活人體細(xì)胞，增強(qiáng)活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道人心果怎么催熟了吧。人心果能夠幫助人體清腸通便，具有很高的食用價(jià)值，但是人心果也不能吃的太多，消化不好的人好不要吃。