上一節(jié)的萬家燈火為大家介紹了腳的一些養(yǎng)生方法，我們提到腳雖然不大，但是卻可以反映出我們身體的一些疾病特征，今天的萬家燈火繼續(xù)要為大家講解一些關(guān)于腳上的疾病信號，趕快來看看吧。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

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　　腳底長硬疙瘩

　　跖疣與雞眼區(qū)別如下

　　一、生長位置

　　一般的雞眼它的受力點處為主，跖疣生長位置不固定，可以在任何位置上。

　　二、斷面光澤度

　　用刀削去角質(zhì)層(老皮)，可見雞眼斷面光滑;跖疣斷面粗糙，有黑色出血點。

　　三、數(shù)量

　　雞眼數(shù)量少，刺激(用刀刮、刺、挖、手抓、搔等)不增多;跖疣數(shù)量可能較多，刺激后會增多、增大。

　　四、傳染性

　　雞眼不傳染，跖疣具有較強的傳染性。

　　五、出血

　　用刀削去角質(zhì)層(老皮)時，雞眼不出血，跖疣特別容易出血。

　　六、原因

　　雞眼由于擠壓、摩擦等原因生成的;跖疣是人體免疫力低下或多汗或外傷等原因，致使感染人類乳頭瘤病毒(HPV)生成的。

　　七、大小

　　雞眼一般較小(如米粒、豆粒)，跖疣有可能很大(如刺激后增大至整個足根)。

　　本期嘉賓介紹

　　楊奕(臺灣自然療法世界總會醫(yī)學顧問)

　　楊奕生于1941年，祖籍天津。臺灣自然療法世界總會醫(yī)學顧問。 1988年開始研究足部反射療法。2001年，楊奕拜在所謂河洛推拿創(chuàng)始人王一丁先生門下，并以2005年被王先生授予“河洛推拿推廣人”的名義數(shù)年來招收了大批學員。

　　足部護理

　　浸泡雙足

　　一個夏天之后，趾甲附近的死皮有時候是非常頑固，用泡泡浴浸泡雙足可以使它們漸漸軟化，皮膚還會濕潤光滑，但要注意水溫，太涼或是太熱的水都會影響效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已經(jīng)軟化的死皮慢慢推掉，動作要輕，避免用力過大，傷害到趾甲旁邊的皮膚。足部的結(jié)構(gòu)和皮膚相對比較特別，你可以使用足部腳擦、腳形清潔刷等，把每個腳指頭縫都清潔的干干凈凈，再用天然浮石、去除多余的死皮、腳墊，光潔的足部才能徹底吸收養(yǎng)護成分。

　　雙足按摩

　　要想擁有美足，首先要使足部健康。腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液循環(huán)，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會帶來傷害，礦物油和純凈鹽是不錯的足部的按摩材料，先將它們均勻的涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，配合按摩工具活絡(luò)雙足，可以促進血液循環(huán)，尤其可以改善足部的腫脹感。

　　美化雙足

　　國際美容的潮流已經(jīng)從上轉(zhuǎn)移到下，因此足部美容的名目也漸漸繁多。擁有纖纖玉足，凈白的目標很容易達到，然而除卻日常的護理，美足還包括足部的修飾，修護腳部指甲的指甲鉗、指甲銼刀、自然光澤銼紙、修正洗甲筆，以及維護指甲斷裂所需的指甲強烈粘合劑都將大派用場。這是一雙完美無暇的玉足誕生的催化劑!

　　爽足技巧

　　對于有病癥的雙足，是腳汗、真菌在作怪，那么你需要的足部護理比別人要多些。你不妨使用這些有針對性的護理產(chǎn)品：爽健天然舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。

　　雙足防護

　　不要忘記，腳部在過量的運動下以及高跟鞋的傷害下，還是很容易受損。那么我們不妨做足準備工作：舒適腳跟鞋枕、護理腳部護墊都可以減輕鞋子對腳的傷害。尤其在冬季，雙腳有可能因為寒冷而遭到侵害，在雙腳被凍之后，涂上含有凡士林成分的藥膏，第二天即可復(fù)。