動(dòng)動(dòng)肩膀、抬手看看肩帶是否會(huì)脫落，腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯，肩帶是否呈水平狀。

　　女人買(mǎi)文胸時(shí)常見(jiàn)的養(yǎng)生誤區(qū)

　　誤區(qū)1 只換身圍不換罩杯

　　34B型的女士需要一個(gè)更大的乳罩而購(gòu)買(mǎi)了一副36B型的乳罩;大乳房女士因?yàn)檎也坏紿杯型乳罩，于是買(mǎi)一副42D乳罩以滿足對(duì)杯型的需要。

　　需要一個(gè)大杯型，卻選擇了一個(gè)身圍更大的文胸――很多女性變胖胸圍增長(zhǎng)時(shí)往往沒(méi)有意識(shí)到乳房的罩杯也隨著變大了。這樣就可能因身圍過(guò)大，文胸不能帶給你足夠的支撐，久之而造成乳房下垂。

　　誤區(qū)2 一副文胸穿兩年

　　舍得花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)一副“絕世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的體型變化及時(shí)更新。通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)文胸的壽命不應(yīng)該超過(guò)兩年。另外，清洗時(shí)也要注意不要用機(jī)器洗，以保證文胸不變形。晾曬時(shí)也應(yīng)先把水分?jǐn)D干，免得造成肩帶過(guò)長(zhǎng)。

　　誤區(qū)3 胸小不用穿文胸

　　無(wú)論你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，乳房都是一個(gè)以脂肪為主要構(gòu)成成分的器官。任何會(huì)引起顫動(dòng)的運(yùn)動(dòng)都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每個(gè)女人的衣櫥必備。懷孕時(shí)的乳房增大更該留意身材變化，及時(shí)更新你的文胸。

　　誤區(qū)4 睡覺(jué)時(shí)穿紋胸

　　睡覺(jué)時(shí)身體活動(dòng)量減少，血液循環(huán)減緩，所以原則上好不要有東西束縛身體。但是對(duì)胸部較大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸圍可能反而無(wú)法入睡。

　　這是因?yàn)樵谒邥r(shí)，胸部的重量偏向腋下，所以這種體形的女性，在睡覺(jué)時(shí)宜穿無(wú)鋼絲、質(zhì)地柔軟透氣的全罩杯或背心式胸圍。

　　女性正確佩戴胸罩四個(gè)步驟

　　步驟1：前傾45度

　　上半身向前傾斜45度，手穿過(guò)肩帶，讓肩帶掛在肩上。如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，后形成錯(cuò)誤穿戴方式，使乳房變形。