香瓜，大家都知道吧，香瓜有很多種。大家對于想過有多少了解呢?那么你知道糖尿病人能吃香瓜嗎?吃香瓜能保護(hù)肝臟嗎?和小編來詳細(xì)看一下香瓜有哪些作用吧。

　　糖尿病人能吃香瓜嗎

　　糖尿病人是可以吃甜瓜的，只要你吧血糖控制好，而且也要注意時間，好在兩餐之間，一次不能吃的太多。

　　此外，香瓜包含的葉酸還可以作為一種溫和的抗抑郁藥。

　　香瓜的營養(yǎng)價(jià)值和健康好處已得到世界各地醫(yī)生的確認(rèn)。他們認(rèn)為，這種水果還可以預(yù)防與年齡有關(guān)的骨質(zhì)流失。

　　香瓜的營養(yǎng)價(jià)值

　　適宜于腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素，幫助機(jī)體恢復(fù)健康。香瓜中含有轉(zhuǎn)化酶，可以將不溶性蛋白質(zhì)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。香瓜中含有豐富的抗氧化劑，能夠有效增加人體細(xì)胞抗曬能力，減少皮膚里色素的形成。

　　瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其營養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。據(jù)測定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。

　　香瓜現(xiàn)在中國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　吃香瓜能保護(hù)肝臟

　　香瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實(shí)驗(yàn)性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細(xì)胞脂肪變性及抑制纖維增生。

　　總結(jié)：是不是覺得香瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高呢?糖尿病人能吃香瓜也知道了吧，只要你能把血糖控制住，什么水果都可以吃的。香瓜是溫性水果，適合病后復(fù)原的人食用。