雪蓮果，大家都知道吧， 雪蓮果有很多種。大家對(duì)于想過(guò)有多少了解呢?那么你知道雪蓮果能緩解心腦血管疾病嗎?美味可口的酒釀雪蓮果山藥是什么做的呢?和小編來(lái)詳細(xì)看一下雪蓮果有哪些作用吧。

　　酒釀雪蓮果山藥

　　主料

　　山藥

　　酒釀

　　輔料

　　玫瑰醬適量

　　制作步驟

　　1 雪蓮果山藥去皮切片，分別用清水泡上，以免氧化變褐色、黑色;

　　2 清水加入兩湯匙酒釀燒開(kāi)，放入山藥片再次煮開(kāi)，撈出山藥清水沖涼

　　3 根據(jù)自己喜好加適量純酒釀汁和玫瑰醬拌勻即可。

　　雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　雪蓮果中含有帶甜味的不溶解糖，我們身體里沒(méi)有相對(duì)應(yīng)的酶來(lái)水解它，所以這種糖不宜被人體吸收，糖尿病患者也可以吃雪蓮果。

　　由于糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會(huì)減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種飲食控制。

　　雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力;有 強(qiáng)身健體的功效，也是男子壯陽(yáng)增強(qiáng)性功能的天然威而剛。

　　雪蓮果能緩解心腦血管疾病

　　可以調(diào)理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓和糖尿病，對(duì)老年人心腦血管病有明顯的保健作用

　　總結(jié)：是不是覺(jué)得雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高呢?吃雪蓮果有什么好處也知道了吧。酒釀雪蓮果山藥做起來(lái)很簡(jiǎn)單，可以根據(jù)自己的口味來(lái)做出改變。雪蓮果是溫性水果，適合病后復(fù)原的人食用。