雪蓮果，大家都知道它是什么吧。它的營養(yǎng)價值很豐富。你知道雪蓮果也是有宜忌的，你知道它有哪些吃法呢?那么你知道糖尿病人能吃雪蓮果嗎?那就和小編一起來看一下這片文章吧。

　　糖尿病人能吃雪蓮果嗎

　　能吃，雪蓮果含有帶甜味的低聚糖，但是人體沒有對應的酶來分解它，所以難以被人吸收，糖尿病患者也是能吃的。

　　雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量高，能促進有益微生物的生長。

　　促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。

　　雪蓮果的營養(yǎng)價值

　　雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳肴。

　　雪蓮果外國名叫“阿貢”，天生嬌貴，因生長在地下，俗稱“地下水果”。天山雪蓮果是野生植物，無需化肥和農藥，屬純天然綠色保健食品。它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質，屬低熱量食品，具有清涼退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養(yǎng)顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用。

　　吃雪蓮果的注意事項

　　雪蓮果不宜與牛奶,雞蛋等高蛋白食品同時食用,不利于蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉,低蛋白腸胃不好這食用后會有通氣腹瀉現(xiàn)象,此屬排除腸內各宿腐敗有害物質,對人體無害,請繼續(xù)食用3-5天,經(jīng)過雪蓮果(YACON)的調理腸胃作用后,即可解除.

　　總結：是不是在驚訝雪蓮果還有這么多用處呢?糖尿病人是能吃雪蓮果的。多吃雪蓮果還能消熱解暑，止咳化痰，是不是覺得雪蓮果很好呢?趕緊去買點回來吧。