你知道絲瓜是什么嗎?它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種蔬菜。那么你知道絲瓜水可以祛斑嗎?它有哪些作用呢?絲瓜有哪些獨(dú)特的做法嗎?如果大家還是不太了解，和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。

　　絲瓜水可以祛斑嗎

　　純凈的絲瓜水，在我們的日常用品中，我們稱他為“美人水”，它有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，純天然絲瓜水，比如防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C等，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。

　　補(bǔ)水

　　絲瓜水含有醣類(lèi)、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，純天然絲瓜水，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長(zhǎng)水合作用，純天然絲瓜水，絲瓜水能補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。純天然絲瓜水。

　　保濕美白

　　絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，純天然絲瓜水，使面部肌膚保持濕潤(rùn)，富有彈性，膚色靚麗、紅潤(rùn)、潔凈、白皙。

　　絲瓜的做法大全

　　絲瓜燒鮮菇

　　用料

　　主料

　　絲瓜1根

　　香菇5朵

　　輔料

　　豬肉50克

　　調(diào)料

　　食鹽1小匙，雞精1/2小匙，蔥5克，香油1小匙，泡紅椒1/2大匙，花椒粉1/2小匙

　　絲瓜燒鮮菇的做法

　　1.絲瓜、香菇洗凈切片，豬肉切小片

　　2.鍋內(nèi)倒油，下肉炒香，加蔥花、花椒粉

　　3.放香菇翻炒出味后，放泡辣椒煸炒，放絲瓜

　　4.加鹽調(diào)味，大火翻炒，點(diǎn)香油，放雞精出鍋即可

　　絲瓜炒蝦仁

　　用料

　　主料

　　絲瓜1根

　　蝦仁1小碗

　　調(diào)料

　　食鹽4克，雞精3克，姜少許，蒜少許，香油3克，小蔥少許，五香粉3克

　　絲瓜炒蝦仁的做法

　　1.準(zhǔn)備好絲瓜和大蝦仁，蝦仁開(kāi)背去除沙線洗凈控干水分，絲瓜去皮切滾刀塊，蔥姜蒜切末備用

　　2.水燒開(kāi)放入絲瓜焯水，顏色變翠綠即撈出過(guò)涼水，油熱后放入蝦仁炒到變色即盛出

　　3.鍋里留底油放入蔥姜蒜末煸炒出香味，放入絲瓜煸炒至軟，加少許五香粉和鹽調(diào)味

　　4.放入蝦仁一起翻炒片刻，加雞精和香油翻炒幾下即可，簡(jiǎn)單的快手小炒絲瓜炒蝦仁出鍋了

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道絲瓜的作用有哪些了吧。絲瓜水的效果很好，雖然看起來(lái)步驟很多，但是做起來(lái)一點(diǎn)都不難。絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，減少成年人患癌癥和心臟病的幾率。