二、婦科疾病
月經(jīng)量少又屬于月經(jīng)不調(diào),如此會(huì)給女性的身體健康帶來的危害,比如子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎、月經(jīng)性牙痛等。
三、引發(fā)頭痛
頭痛是一種較為常見的疾病,引起頭痛的原因有很多種,為什么女性要比男性患頭痛的幾率要高呢?這與女性的生理特征也具有一定的關(guān)系。
月經(jīng)量少是常見的月經(jīng)不調(diào)疾病之一,很多女性尤其是少女都遇到過這樣的情況,如果月經(jīng)量持續(xù)過少,女性朋友就應(yīng)當(dāng)重視病情,否則很有可能影響日后的生育。
怎么算月經(jīng)量少
月經(jīng)周期正常,但經(jīng)期持續(xù)不足兩天、經(jīng)量也明顯過少者,稱之為月經(jīng)量少。正常情況下,一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右,臨床上,一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升,即可判斷為經(jīng)量過少,普通公眾無法準(zhǔn)確測量經(jīng)量,但可以通過衛(wèi)生巾的使用的來確定經(jīng)量是否已經(jīng)到過少的程度。
一般來說,每個(gè)周期的用量不超過兩包(10片/包),如果超過三包,且每片都是濕透的,就屬月經(jīng)過多;如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就屬月經(jīng)過少,這兩種情況都屬異常。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
經(jīng)量過少很可能與雌激素水平低有關(guān),雌激素水平偏低可能會(huì)影響身體發(fā)育,甚至為不孕癥埋下禍根,因此,如果是如果是長期持續(xù)的經(jīng)量過少,應(yīng)該盡快就醫(yī),檢查雌激素水平,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥改變?cè)陆?jīng)狀況。如果經(jīng)量過少是偶然發(fā)生的,并且情況還不嚴(yán)重,從生活細(xì)節(jié)上進(jìn)行調(diào)理,也可能改善狀況。
1、行經(jīng)前一周不吃生冷食物,原本就有月經(jīng)不調(diào)問題的人尤其要注意這一點(diǎn)。
2、經(jīng)期每天喝一杯紅糖水,改善體內(nèi)血液循環(huán),保證經(jīng)血順暢。
3、經(jīng)期不要接觸冷水,千萬不可下水游泳或用冷水洗頭洗澡。
4、經(jīng)期不進(jìn)行體力勞動(dòng)或大幅度的體育運(yùn)動(dòng),避免太過勞累,加重月經(jīng)不適。
5、行經(jīng)前和經(jīng)期都要放松心情,學(xué)會(huì)為自己減壓,以免壞心情影響正常月經(jīng)。
結(jié)語:這篇文章對(duì)女性的幫助應(yīng)該是很大的,我們可以知道,月經(jīng)量少的危害有哪些,自己的月經(jīng)量是不是過多或者多少,知道怎么調(diào)理月經(jīng)量少,哪些食物是不能吃的,哪些事情經(jīng)期是不能做的。如何用藥膳進(jìn)行月經(jīng)的調(diào)理等。